# Health & Fitness

Categorie a publicației Glow Magazin!, 799 articole. Pagina web: https://glow.ro/articole/health-fitness/. Lista de mai jos are ultimele 50, cu data publicării.

## Ultimele articole

- [De unde se cumpără în România dispozitive CPAP cu marcaj CE și ce documente trebuie să însoțească aparatul](https://glow.ro/de-unde-se-cumpara-in-romania-dispozitive-cpap-cu-marcaj-ce-si-ce-documente-trebuie-sa-insoteasca-aparatul/index.html.md): Un aparat CPAP nu se cumpără ca un electrocasnic. Este un dispozitiv medical, iar cine îl pune pe piață are obligații care se văd în documentele din cutie, nu în descrierea de pe pagina produsului...., 21 octombrie 2026
- [Somnul profund, mineralele și poziția gâtului – ghidul Dormeo pentru nopți întregi](https://glow.ro/somnul-profund-mineralele-si-pozitia-gatului-ghidul-dormeo-pentru-nopti-intregi/index.html.md): Îți pui alarma cu opt ore înainte, adormi repede și totuși dimineața te ridici greu, cu senzația că ai dormit pe fugă. Diferența dintre a dormi și a te odihni nu stă în numărul de ore, ci în cât de..., 29 septembrie 2026
- [Mihaela Bilic propune dieta cu două ciorbe pe zi pentru a slăbi 20-30 de kilograme](https://glow.ro/mihaela-bilic-propune-dieta-cu-doua-ciorbe-pe-zi-pentru-a-slabi-20-30-de-kilograme/index.html.md): Medicul nutriționist Mihaela Bilic propune o dietă economică, bazată pe consumul a două ciorbe pe zi, cu care se pot slăbi între 20 și 30 de kilograme în aproximativ 100 de zile. Abordarea mizează ..., 31 august 2026
- [Rocsana Marcu a scăpat de durerile de spate după o intervenție de peste opt ore](https://glow.ro/rocsana-marcu-a-scapat-de-durerile-de-spate-dupa-o-interventie-de-peste-opt-ore/index.html.md): Rocsana Marcu, stabilită în Dubai, a suferit o operație de micșorare a sânilor pentru a scăpa de durerile de spate. Intervenția de peste opt ore i-a permis să treacă de la mărimea L la M, îmbunătăț..., 19 august 2026
- [Actrița Lucy Davis din The Office a dezvăluit detalii despre lupta cu cancerul în stadiul 4](https://glow.ro/actrita-lucy-davis-din-the-office-a-dezvaluit-detalii-despre-lupta-cu-cancerul-in-stadiul-4/index.html.md): Lucy Davis (53 de ani), actrița din „The Office”, a vorbit despre diagnosticul de cancer de sân în stadiul 4, extins la oase și considerat incurabil. Ea a dezvăluit că primul semn a fost o zonă înt..., 13 august 2026
- [Brad Pitt, confesiuni despre gândurile suicidare și revenirea la alcool după șapte ani de abstinență](https://glow.ro/brad-pitt-confesiuni-despre-gandurile-suicidare-si-revenirea-la-alcool-dupa-sapte-ani-de-abstinenta/index.html.md): Într-un interviu recent, actorul Brad Pitt a vorbit deschis despre o perioadă dificilă din viața sa, în care s-a luptat cu gânduri suicidare și a revenit la consumul de alcool după șapte ani de abs..., 12 august 2026
- [Ce este harta creierului și cum poate ajuta în caz de epuizare și anxietate](https://glow.ro/ce-este-harta-creierului-si-cum-poate-ajuta-in-caz-de-epuizare-si-anxietate/index.html.md): Pentru persoanele care suferă de oboseală cronică, anxietate și lipsă de concentrare, o metodă de diagnosticare numită „harta creierului” este disponibilă în România pentru a identifica precis cauz..., 12 august 2026
- [Alina Pușcău a început tratamentul împotriva cancerului în Statele Unite](https://glow.ro/alina-puscau-a-inceput-tratamentul-impotriva-cancerului-in-statele-unite/index.html.md): Alina Pușcău a început în California tratamentul pentru cancer la sân cu metastaze. Procedura, care costă 500.000 de dolari, nu implică deocamdată chimioterapie clasică, iar următorul pas este o ev..., 9 august 2026
- [Secretul siluetei Mariei Buză la 57 de ani nu este o dietă strictă, ci un obicei simplu](https://glow.ro/secretul-siluetei-mariei-buza-la-57-de-ani-nu-este-o-dieta-stricta-ci-un-obicei-simplu/index.html.md): La 57 de ani, actrița Maria Buză își menține silueta mâncând foarte încet și ascultându-și corpul, fără diete stricte sau sport. Ea abordează cu naturalețe și procesul de îmbătrânire, evitând machi..., 2 august 2026
- [Rutina simplă de seară care îți aduce un somn mai bun și mai multă conectare în cuplu](https://glow.ro/rutina-simpla-de-seara-care-iti-aduce-un-somn-mai-bun-si-mai-multa-conectare-in-cuplu/index.html.md): O scurtă sesiune de stretching înainte de culcare poate îmbunătăți calitatea somnului, iar în viața intimă, renunțarea la presiunea performanței în favoarea conectării autentice aduce mai multă împ..., 1 august 2026
- [Coronarografie vs. angioplastie cu stent: ce diferențe sunt și când se face fiecare?](https://glow.ro/coronarografie-vs-angioplastie-cu-stent-ce-diferente-sunt-si-cand-se-face-fiecare/index.html.md): Două proceduri de bază în cardiologia intervențională, coronarografia și angioplastia cu stent sunt „standardul de aur” în diagnosticarea, respectiv tratarea pacientului cu boală coronariană. Dacă ..., 21 iulie 2026
- [Dieta daneză reduce aportul la 600 de kilocalorii pe zi timp de 13 zile](https://glow.ro/dieta-daneza-reduce-aportul-la-600-de-kilocalorii-pe-zi-timp-de-13-zile/index.html.md): Dieta daneză durează exact 13 zile și reduce aportul la aproximativ 600 de kilocalorii pe zi, cu un meniu bazat pe cafea, proteine slabe și foarte puține legume. Medicii avertizează că regimul este..., 14 iulie 2026
- [Gena DEAF1 explică modul în care exercițiile fizice încetinesc îmbătrânirea musculară](https://glow.ro/gena-deaf1-explica-modul-in-care-exercitiile-fizice-incetinesc-imbatranirea-musculara/index.html.md): Un studiu realizat de cercetători din Singapore și Cardiff arată că gena DEAF1 explică felul în care exercițiile fizice încetinesc îmbătrânirea musculară. Reducerea acestei gene ajută mușchii să el..., 12 iulie 2026
- [Vinovăția legată de odihnă poate duce la stres și somn prost](https://glow.ro/vinovatia-legata-de-odihna-poate-duce-la-stres-si-somn-prost/index.html.md): Pentru mulți oameni, odihna vine la pachet cu vinovăție, mai ales atunci când își leagă valoarea personală de productivitate. Acest tipar poate alimenta stresul, somnul prost și, în timp, probleme ..., 12 iulie 2026
- [Andreea Raicu spune de ce ajungi să dormi aproape nonstop în vacanță](https://glow.ro/andreea-raicu-spune-de-ce-ajungi-sa-dormi-aproape-nonstop-in-vacanta/index.html.md): Andreea Raicu a explicat pe Instagram de ce unele vacanțe încep cu somn aproape nonstop sau chiar cu îmbolnăvire. Ea spune că acest lucru poate fi semnul unei epuizări acumulate, pe care mintea o i..., 9 iulie 2026
- [Recomandarea NHS rămâne controlul de șase săptămâni, deși unele vedete revin la antrenamente după 8 zile sau 4 săptămâni](https://glow.ro/recomandarea-nhs-ramane-controlul-de-sase-saptamani-desi-unele-vedete-revin-la-antrenamente-dupa-8-zile-sau-4-saptamani/index.html.md): Discuția despre revenirea rapidă la antrenamente după naștere a reapărut după mai multe postări ale unor vedete, însă recomandarea NHS rămâne evitarea exercițiilor intense înainte de controlul de ș..., 2 iulie 2026
- [Gabriela Cristea a slabit 30 de kilograme. Secretul sta in farfuria de la micul dejun](https://glow.ro/gabriela-cristea-a-slabit-30-de-kilograme-secretul-sta-in-farfuria-de-la-micul-dejun/index.html.md): Gabriela Cristea a slăbit 30 de kilograme după un diagnostic de obezitate. Vedeta a dezvăluit ce mănâncă la micul dejun și care este secretul ei pentru a se menține., 4 mai 2026
- [Descoperire care schimba totul pentru parinti. Narcisismul este mostenit genetic, nu invatat](https://glow.ro/descoperire-care-schimba-totul-pentru-parinti-narcisismul-este-mostenit-genetic-nu-invatat/index.html.md): Un studiu major pe 1300 de gemeni din Germania arată că narcisismul este ereditar. Descoperirea contrazice teoriile care învinuiau educația primită în copilărie., 1 mai 2026
- [Avertisment pentru toti romanii. 4 tipuri de arahide de la Metro retrase de la raft](https://glow.ro/avertisment-pentru-toti-romanii-4-tipuri-de-arahide-de-la-metro-retrase-de-la-raft/index.html.md): ANSVSA a retras 4 loturi de arahide vândute la Metro (Fine Life, Metro Chef, Aro) din cauza aflatoxinelor. Vezi lista completă a produselor și ce trebuie să faci dacă le-ai cumpărat., 1 mai 2026
- [Tot mai mulți bucureșteni aleg consultațiile prin CAS în clinici de proximitate](https://glow.ro/tot-mai-multi-bucuresteni-aleg-consultatiile-prin-cas-in-clinici-de-proximitate/index.html.md): Într-un oraș în care timpul este una dintre cele mai limitate resurse, accesul rapid la servicii medicale devine o necesitate, nu un lux. Din ce în ce mai mulți bucureșteni caută soluții simple, ef..., 27 martie 2026
- [Sindromul metabolic: ce este și cum îl recunoști din timp](https://glow.ro/sindromul-metabolic-ce-este-si-cum-il-recunosti-din-timp/index.html.md): Sindromul metabolic reprezintă o asociere de afecțiuni care, atunci când apar concomitent, cresc semnificativ riscul de apariție a bolilor cardiovasculare, a accidentului vascular cerebral și a dia..., 8 august 2025
- [Masajul ca stil de viață: cum menții un corp sănătos și o minte clară cu o rutină simplă în Băneasa](https://glow.ro/masajul-ca-stil-de-viata-cum-mentii-un-corp-sanatos-si-o-minte-clara-cu-o-rutina-simpla-in-baneasa/index.html.md): Fiecare zi aduce noi presiuni, oamenii care reușesc să se mențină sănătoși și echilibrați nu sunt cei care fac cele mai multe lucruri — ci cei care știu când să se oprească. Masajul nu este doar o ..., 16 mai 2025
- [5 mici modificări ale dietei tale care te vor face să te simți mai proaspăt și mai activ](https://glow.ro/5-mici-modificari-ale-dietei-tale-care-te-vor-face-sa-te-simti-mai-proaspat-si-mai-activ/index.html.md): Te-ai întrebat de ce unele zile par să te consume mai mult decât altele? Energia ta nu este doar rezultatul somnului sau al mișcării, ci și al alegerilor alimentare. Corpul tău funcționează ca un m..., 21 martie 2025
- [Protejează pielea micuțului tău - cum tratăm dermatita, fără să agresăm pielea?](https://glow.ro/protejeaza-pielea-micutului-tau-cum-tratam-dermatita-fara-sa-agresam-pielea/index.html.md): Copilul tău suferă acum de o dermatită atopică? Nu îți face griji mai mult decât este necesar și începe să acționezi. Aceasta este des întâlnită la cei mici și este bine să te informezi înainte chi..., 23 ianuarie 2025
- [4 întrebări importante de adresat medicului înainte de operația de implant dentar](https://glow.ro/4-intrebari-importante-de-adresat-medicului-inainte-de-operatia-de-implant-dentar/index.html.md): Instalarea unui implant – este dureroasă sau nu?   Instalarea unui implant dentar este adesea înconjurată de temeri legate de durere, însă procedura este mai confortabilă decât mulți pacienți ..., 15 noiembrie 2024
- [Întărește-ți imunitatea organismului pentru a face față sezonului rece](https://glow.ro/intareste-ti-imunitatea-organismului-pentru-a-face-fata-sezonului-rece/index.html.md): Suntem deja în octombrie și parcă ne zboară gândul la pregătirile de sărbători. Însă până să ne cuprindă complet febră sărbătorilor, acum este momentul potrivit pentru a ne axa pe un alt aspect imp..., 28 octombrie 2024
- [Elmiplant lansează gama de produse Glow Expert 4D: 4 beneficii, o singură alegere](https://glow.ro/elmiplant-lanseaza-gama-de-produse-glow-expert-4d-4-beneficii-o-singura-alegere/index.html.md): Elmiplant, brand renumit pentru produsele sale de îngrijire a pielii bazate pe ingrediente naturale, a lansat gama inovatoare Glow Expert 4D, care aduce un plus de strălucire pielii. Această gamă r..., 18 octombrie 2024
- [Reguli de care să ții cont pentru a te bucura de o experiență sigură și benefică când folosești saunele cu infraroșu](https://glow.ro/reguli-de-care-sa-tii-cont-pentru-a-te-bucura-de-o-experienta-sigura-si-benefica-cand-folosesti-saunele-cu-infrarosu/index.html.md): Saunele cu infraroșu reprezintă o formă de terapie inovatoare care îmbină tradiția cu tehnologia modernă pentru a oferi beneficii profunde asupra sănătății și stării generale de bine. Originare din..., 29 mai 2024
- [NOUA Clinic redefinește frumusețea](https://glow.ro/noua-clinic-redefineste-frumusetea/index.html.md): Redefinirea frumuseții în forma sa cea mai naturală este un ideal estetic pe care un număr din ce în ce mai mare de persoane își propun să-l atingă, prin intermediul specialiștilor în domeniu. Îmbu..., 27 martie 2024
- [Exerciții fizice ușor de făcut atunci când ai spatele încordat](https://glow.ro/exercitii-fizice-usor-de-facut-atunci-cand-ai-spatele-incordat/index.html.md): Durerea de spate poate să apară chiar și la persoane tinere și este cauzată în principal de stilul de viață sedentar. Dacă ai un job sau o altă activitate care implică stat pe scaun sau în picioare..., 11 ianuarie 2024
- [Rolul silimarinei în tratarea afecțiunilor hepatice. Este un scut natural împotriva toxinelor](https://glow.ro/rolul-silimarinei-in-tratarea-afectiunilor-hepatice-este-un-scut-natural-impotriva-toxinelor/index.html.md): Silimarina este un remediu popular pentru afecțiunile hepatice datorită faptului că stimulează refacerea hepatocitului Ficatul este foarte important în organism, deoarece are rolul de a filtra toxi..., 15 decembrie 2023
- [Tofu – ce este și potențialele sale beneficii](https://glow.ro/tofu-ce-este-si-potentialele-sale-beneficii/index.html.md): Tofu este un aliment vechi de secole, originar din China, și este un fel de cas procesat din soia. Acest aliment este realizat prin coagularea laptelui de soia cu ajutorul sării Nigari (clorură de ..., 31 august 2023
- [AICI Toate întrebările pe care v-ați gândit să le adresați dentistului](https://glow.ro/aici-toate-intrebarile-pe-care-v-ati-gandit-sa-le-adresati-dentistului/index.html.md): Îngrijirea dentară este un aspect esențial al sănătății generale, astfel că este perfect normal ca fiecare persoană să aibă propriile preocupări și întrebări cu privire la acest subiect. Întrebăril..., 4 august 2023
- [4 metode moderne care îți salvează dinții](https://glow.ro/4-metode-moderne-care-iti-salveaza-dintii/index.html.md): Trăiești în era vitezei, iar programul de peste zi poate fi foarte încărcat. Mese neregulate, alimente mai puțin sănătoase, iar asta îți poate afecta inclusiv sănătatea dentară. Faptul că totuși te..., 20 octombrie 2022
- [6 lucruri pe care trebuie să le știi despre răceală și gripă](https://glow.ro/6-lucruri-pe-care-trebuie-sa-le-stii-despre-raceala-si-gripa/index.html.md): De cele mai multe ori, răceala este confundată cu gripa și viceversa. Este adevărat, ambele sunt infecții virale respiratorii și au câteva manifestări similare, dar sunt cauzate de virusuri diferit..., 26 septembrie 2022
- [Beneficiile reale ale suplimentelor cu ulei de canabis](https://glow.ro/beneficiile-reale-ale-suplimentelor-cu-ulei-de-canabis/index.html.md): Cu siguranță îți dorești să ai un organism sănătos și să te simți energic și plin de viață. Ei bine, aceste lucruri sunt influențate, în mod direct, de alimentație și de mișcarea pe care o faci de ..., 8 septembrie 2022
- [Implanturile dentare, „momentul zero“ al unei vieți lipsite de griji!](https://glow.ro/implanturile-dentare-momentul-zero-al-unei-vieti-lipsite-de-griji/index.html.md): Pierderea dinților, indiferent dacă are loc ca urmare a unui accident sau a altor probleme, atrage după sine apariția mai multor complicații, atât în ceea ce privește starea de sănătate, cât și înc..., 5 septembrie 2022
- [Interesul folosirii unei vitrine frigorifice profesionale](https://glow.ro/interesul-folosirii-unei-vitrine-frigorifice-profesionale/index.html.md): Un element indispensabil pentru măcelării, cofetării și alte domenii ale comerțului alimentar, supermarketuri sau magazine mai mici, vitrinele frigorifice profesionale sunt echipamente frigorifice ..., 23 august 2022
- [Aparat dentar care nu se vede? Află totul despre el](https://glow.ro/aparat-dentar-care-nu-se-vede-afla-totul-despre-el/index.html.md): Obținerea unui zambet perfect nu doar ca poate sa facă minuni pentru increderea in sine, dar poate sa si previna complicatiile afectiunilor cauzate de poziționarea incorecta a dinților. Majoritatea..., 15 august 2022
- [Cum să împiedici stresul să îți distrugă sănătatea orală](https://glow.ro/cum-sa-impiedici-stresul-sa-iti-distruga-sanatatea-orala/index.html.md): Stresul e o prezența zilnică în viață noastră. În doze mici, e chiar folositor, ne dă impulsurile necesare pentru a depăși situații dificile – problemele apar atunci când stresul devine un „mod de ..., 8 iunie 2022
- [Ce este hernia de disc și ce tratamente putem aplica fără a apela la bisturiu?](https://glow.ro/ce-este-hernia-de-disc-si-ce-tratamente-putem-aplica-fara-a-apela-la-bisturiu/index.html.md): Durerea spatelui poate avea mai multe cauze. De cele mai multe ori vi se va pune diagnosticul de hernie de disc. Dar ce este o hernie de disc, cum se manifestă și cum poate fi tratată?   O her..., 30 mai 2022
- [Cu tratamentul potrivit, parodontoza poate fi stopată!](https://glow.ro/cu-tratamentul-potrivit-parodontoza-poate-fi-stopata/index.html.md): Știai că în primele stadii, parodontoza este denumită ,,boala dinților frumoși”? Spre deosebire de carii sau de dinți fracturați, parodontoza este o boală silențioasă. Astfel, în primele etape, cân..., 14 martie 2022
- [Unele afecțiuni medicale pot apărea din cauza unor obiceiuri proaste](https://glow.ro/unele-afectiuni-medicale-pot-aparea-din-cauza-unor-obiceiuri-proaste/index.html.md): Anumite afecțiuni medicale pot apărea din cauza unor obiceiuri proaste pe care nici măcar nu le sesizăm. Spre exemplu, cei mai mulţi oamenii beau apă în timpul mesei, fără să știe cât de nociv este..., 14 februarie 2022
- [De ce un copil fericit poate ajunge un adult cu depresie](https://glow.ro/de-ce-un-copil-fericit-poate-ajunge-un-adult-cu-depresie/index.html.md): O copilărie fericită nu garantează o viață de adult lipsită de probleme emoționale, spune un studiu al unei universități din Australia. Chiar dacă există dovezi clare că evenimentele negative trăit..., 10 februarie 2022
- [CUM A REUȘIT RALUCA BĂDULESCU SĂ AJUNGĂ LA 50 DE KG?](https://glow.ro/cum-a-reusit-raluca-badulescu-sa-ajunga-la-50-de-kg/index.html.md): Raluca Bădulescu a spus care este secretul unei siluete de invidiat. Vedeta are 50 de kg și 1,72m. Însă, în urmă cu circa 8 ani, Raluca Bădulescu intra în sala de operație. Vedeta de televiziune și..., 9 februarie 2022
- [Diabetul – poate cauza probleme de vedere?](https://glow.ro/diabetul-poate-cauza-probleme-de-vedere/index.html.md): Retinopatia diabetică este o tulburare a retinei observată în rândul pacienților diagnosticați cu diabet zaharat. Afectează vasele de sânge mai mici din retină, provocând sângerare și umflare în in..., 31 ianuarie 2022
- [CU CINE S-A IUBIT ELENA CHIRIAC ÎNAINTE DE SĂRUTUL CU OTILIA BILIONERA?](https://glow.ro/cu-cine-s-a-iubit-elena-chiriac-inainte-de-sarutul-cu-otilia-bilionera/index.html.md): Oricât ar încerca să ”fugă” de ”ochii curioșilor” și să păstreze o linie fină între viața personală și cea privată, se pare că Elena Chiariac, ”faimoasa” de la ”Survivor România”, a fost  ”demascat..., 28 ianuarie 2022
- [De la 116 kg, Meredith Hutson a ajuns la 56 de kg, pentru a îmbrăca rochia de mireasă dorită!](https://glow.ro/de-la-116-kg-meredith-hutson-a-ajuns-la-56-de-kg-pentru-a-imbraca-rochia-de-mireasa-dorita/index.html.md): La 26 de ani, Meredith Huston s-a hotărât să slăbescă după ce s-a străduit să găsească rochia prefectă de mireasă care să i se potrivească. Așa a ajuns să-și modifice total trupul, pierzând 50 de k..., 24 ianuarie 2022
- [Cercetătorii canadieni ne promit o pastă de dinți  și mai eficientă și fără fluor - noi am întrebat pe dr. Alexandra Mircea ce recomandă](https://glow.ro/cercetatorii-canadieni-ne-promit-o-pasta-de-dinti-si-mai-eficienta-si-fara-fluor-noi-am-intrebat-pe-dr-alexandra-mircea-ce-recomanda/index.html.md): Conform dental-tribune.com, în Toronto, Canada, există, în aceste zile, o dezbatere intensă despre eficienva pastei de dinți fluorate. Recent, cercetătorii de la Universitatea din Toronto au arătat..., 17 ianuarie 2022
- [ANDREEA MANTEA, LA CAPĂTUL RĂBDĂRII.](https://glow.ro/andreea-mantea-la-capatul-rabdarii/index.html.md): În ultima perioadă, pe rețelele sociale, Andreea Mantea a fost nevoită să facă față unui val de reproșuri din partea admiratorilor, care i-au reproșat că s-ar fi îngrășat. Pe măsură ce criticile au..., 7 ianuarie 2022