Actual

In aceasta perioada, numarul infectiilor respiratorii creste de la o zi la alta si este important sa stim daca avem o raceala sau ne confruntam cu gripa. Simtomele in ambele cazuri, in mare parte,sunt comune dar intensitatea lor difera Cam la doua zile de la contactul cu un om bonlav, gripa debuteaza brusc, in timp...

Cand ai o simpla raceala, sau o gripa, sau cand ai o gastroenterita, nu prea mai ai pofta de mancare. Alimentatia joaca un rol important in a ne insatatosii mai repede . Cand ne imbolnavim. corpul are nevoie de mai multe calorii decat in mod normal. Alimentatia, deci trebuie sa fie adaptata din punct de...

Depresia este o tulburare a starii afective, care declanseaza stari de tristete, de suparare, de subapreciere a propriei persoane chiar si a unei stari de pierdere a sperantei si a propriilor puteri pentru o perioada de timp destul de indelungata. Depresia se manifesta pe o perioada mai lunga de timp fata de simplele stari de...

In perioada rece ,multi dintre noi, ne gandim a apelam la suplimente care sa ne separe sau sa ne intareasca sistemul imunitar . Pana la suplimentare cu pilule naturale sau de sinteza medicina alternativa iti dezvaluie ce obiceiuri si ce alimente naturale te pot ajuta sa fii in forma in iarna aceasta si in iernile...

Somnul este un proces vital pentru organism, dar acest proces pare a fi pus in plan secundar pentru ca proiectele de la serviciu si iesirile cu prietenii par a sta in calea acestuia. Orele de odihna pierdute in timpul saptamanii sunt recuperate de obicei in weekend, printr-un somn prelungit. Multi experti sunt de parere ca...

Ghimbirul , denumit popular si „ghimber” sau „gingiber”, este numele dat unei plante erbacee din regiunile tropicale, cu rizom aromatic bogat in uleiuri eterice. Un nume alternativ al ghimbirului, introdus de turci, in Moldova si Muntenia a fost cel de 'piper alb'. Ghimbirul este, poate, cel mai folosit condiment, fiind utilizat in absolut toate tipurile de preparate, de la...

Cu cat vremea este mai rece, cu atat cresc sansele sa existe mai multe bacterii in aer si, implicit, sa te imbolnavesti mai des. Iar in aceste zile pare ca raceala devine un fenomen tot mai des intalnit in randul oamenilor din jur, iar raspandirea acesteia se face cu mare usurinta. De aceea, este bine...

Vitamina D este una dintre vitaminele cu importanță maximă pentru organismul uman, însă majoritatea persoanelor o neglijează deși aceasta este prezentă pană și în razele soarelui sau în alimente pe care le putem consuma zilnic. Principala funcție biologică a vitaminei D este menținerea nivelelor normale de calciu și fosfor din sânge, ajutand la absorbția calciului,...