Cum îți dai seama dacă ai o carență de vitamine
Organismul uman nu poate supraviețui fără prezența vitaminelor. Așadar, atunci când apar carențe de vitamine, corpul începe să transmită semnale și este esențial să le acordăm atenție acestora. Așadar, citește mai departe și află care sunt simptomele dar și soluțiile pentru carența de vitamine. Care sunt simptomele unor carențe de vitamine De exemplu, dacă ți...
Mai mult
De ce oamenii percep diferit frigul. Ce spun specialiștii
Timp de câteva săptămâni pe an, atunci când primăvara îi ia locul iernii, începem să simțim anumite schimbări de temperatură datorită climei. De aceea, poți întâlni pe stradă oameni îmbrăcați în haine groase, iar în paralel cu aceștia, oameni în tricouri și sandale. La fel se întâmplă și în birouri, unde termostatele (acolo unde este...
Mai mult
Ce este tiroida și când este nevoie să o operezi
Tiroida trebuie tratată cu foarte mare grijă. Dereglările de la nivel tiroidian se datorează stresului zilnic, alimentației nesănătoase, lipsei iodului și predispozițiile din familie. Aceste probleme pot apărea încă de la naștere, în adolescență, la menopauză și după vârsta de 60 de ani. În majoritatea cazurilor însă, aceasta se tratează. Chiar și așa, uneori, tiroida...
Mai mult
Care sunt beneficiile uleiului de jojoba
Uleiul de jojoba este produs din semințele de jojoba, plantă ce crește în mod obișnuit în Arizona, California și Mexic. Uleiul de jojoba este în prezent cel mai folosit ulei grație funcționalității sale asupra pielii umane. Iată câteva dintre principalele întrebuințări ale uleiului de jojoba: 1. Hidratează profund Unele dintre cele mai apreciate beneficii pe...
Mai mult
Ce exerciții fizice să practici, dacă ești începător
Înainte de a începe orice sesiune de sport, este esențial să faci de fiecare dată o scurtă încălzire. Poți încerca să faci mișcări clasice ale brațelor, picioarelor, trunchiului și capului. Astfel, elimini orice risc de accidentare și facilitezi funcționarea exercițiilor ulterioare. Exemple de exerciții fizice pentru începători Pentru a putea lucra toate grupele de mușchi,...
Mai mult
Cuptorul cu microunde, periculos sau nu pentru sănătate
De multă vreme circulă acest mit potrivit căruia folosirea cuptorului cu microunde dăunează sănătății. În urmă cu ceva vreme, o fetiță din Marea Britanie a pus la încercare un experiment. Aceasta avea două plante la fel. Pe prima a udat-o cu apă de la robinet, iar pe cealaltă, cu apă încălzită inițial în cuptorul cu...
Mai mult
Afecțiunile care te scutesc de purtarea măștii de protecție
Masca de protecție este un echipament medical de protecție ce are grijă să te ferească de praf, polen, alergii și infectarea cu virusuri sau bacterii. Masca de protecție trebuie purtată în caz de epidemie, pandemie, sau ori de câte ori dorim să ne simțim în siguranță și feriți de pericole. Ei bine, acest echipament s-a...
Mai mult
Care sunt sursele naturale de vitamina D
De ce contează atât de mult vitamina D în viețile noastre? Ei bine, deoarece o deficiență de vitamina D, în lipsa suplimentelor sau a surselor naturale care îți procură această vitamină, duc la o stare generală defectuoasă de sănătate. Cercetătorii consideră vitamina D o salvatoare de vieți. Aceștie o numesc așadar vitamina minune, deoarece are...
Mai mult
Top 3 cele mai bune uleiuri pentru salate
Pe piață regăsim din nou o varietate de legume care mai de care precum roșii, castraveți, ceapă verde, ridichii și diverse sortimente de salate. Este normal, căci este vremea lor și pe cât de gustoase, pe atât de hrănitoare sunt! Atât sunt de benefice încât nici nu ar trebui să îți lipsească din mesele tale...
Mai mult
Cum te ajută spanacul să slăbești
Probabil deja știai faptul că spanacul este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Însă știai și faptul că este un ajutor de nădejde în lupta contra kilogramelor în plus? Acesta are o substanță ce reduce pofta de dulce și de preparate nesănătoase. Din acest motiv este adesea indicat în dietele pentru slăbit. Și nu o...
Mai mult
Cum să folosești corect benzile împotriva punctelor negre
Înainte de a utiliza benzile pentru punctele negre, trebuie să iei aminte și la efectele secundare pe care le pot avea. Dacă ai alergie la anumite substanțe din compoziția lor, te vei alege cu o iritație urâtă și se poată să ai nevoie de o vizită la dermatolog. Optează pentru benzi de calitate, de la...
Mai mult
