luni, 6 aprilie , 2020

Health & Fitness

Renumitul nutriționist Mihaela Bilic îți arată cum ar trebui să arate cele trei mese pe zi, pentru un stil de viață sănătos

Mihaela Bilic, semnal de alarmă pentru părinți: „Pentru un copil, mai degrabă aş pune o felie de pâine cu unt şi gem”

Nutriționistul Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă serios la adresa părinților, referitor la modul în care își hrănesc copiii. Așadar, doctorul susține că la micul dejun, cerealele reprezintă o modalitate foarte nocivă, chiar dacă sunt primele pe lista celor mici. Expertul în nutriție susține că aceste cereale pe care copiii noștri le adoră conțin...

Mai mult
Cum le putem forma o alimentație sănătoasă copiilor. Ce spun specialiștii

Alimente care susțin sănătatea ficatului

Printre funcțiile ficatului se numără și transformarea nutrienților în resurse de energie, motiv pentru care alimentația este deosebit de importantă. O dietă corespunzătoare te va scăpa de eventualele neplăceri și complicații, și ajută de asemenea la detoxifierea organismului. De aceea, ți-am propus o serie de câteva alimente cu efect benefic asupra ficatului: Legumele - În special...

Mai mult
Mihaela Bilic atrage atenția tuturor românilor: „Am constatat cu mâhnire şi îngrijorare că tradiţiile au fost uitate şi nesocotite”

Mihaela Bilic, sfaturi prețioase despre sănătate. Dietele nu sunt suficiente: „Este important ce mâncăm, dar mult mai important este ce respirăm!”

Mihaela Bilic, medicul nutriționist renumit în România, trage un semnal de alarmă asupra unei greșeli foarte mari pe care majoritatea românilor o fac. Conform expertei, dietele și alimentația corespunzătoare nu sunt îndeajuns pentru a ne feri de bolile autoimune. Nutriționistul spune că nu este îndeajuns să avem grijă ce mâncăm, ci și ce respirăm. Și,...

Mai mult
Cum te protejezi de coronavirus

Cum te protejezi de coronavirus

Principala protectie o reprezinta igiena normala din fiecare zi. In plus, este foarte important sa iti dezvolti imunitatea avand un stil de viata sanatos. De aceea este recomandat sa mananci multe fructe, sa mananci mancaruri sanatoase care te ajuta sa iti intaresti corect sistemul imunitar. Coronavirus se raspandeste rapid in toata lumea, iar de cateva...

Mai mult
De ce alergatul în aer liber este benefic pentru sănătate

De ce alergatul în aer liber este benefic pentru sănătate

Chiar dacă începutul este dificil, trebuie să te ambiționezi și să îți depășești comoditatea. Cu toate că poate fi plictisitor, specialiștii îți recomandă să faci exerciții în aer liber, și în special să alergi. Și sunt și multe argumente pentru care ar trebui să faci acest lucru: 70% dintre mușchi sunt puși în mișcare, alergatul...

Mai mult
Page 2 of 52 1 2 3 52

Latest