marți, 20 august , 2019

Health & Fitness

Cum se prepară băutura care îți va detoxifia organismul

Cum se prepară băutura care îți va detoxifia organismul

Detoxifierea organismului este un proces foarte esențial pentru a-ți putea menține o sănătate optimă, și de aceea am pregătit special pentru tine o băutură deosebită, ce ajută la eliminarea toxinelor din organism, fiind și foarte ușor de preparat. Dată la recomandarea nutriționistului Daniel Boarim, medic și specialist în Nutriție Umană la Universitatea Federală din Lavras,...

Mai mult
Cele mai frecvente greșeli în dietele pentru slăbit

Cele mai frecvente greșeli în dietele pentru slăbit

Vrei să scapi de câteva kilograme însă dieta nu te mulțumește pe cât sperai? Este posibil să faci unele greșeli de alimentație care te împiedică să ajungi la rezultatul dorit. Acestea pot fi: 1. La micul dejun doar bei o cafea Deloc corect! Prima masă este cea mai importantă și de aceea, trebuie să fie...

Mai mult
Cum scazi în greutate fără să te stresezi

Cum scazi în greutate fără să te stresezi

Într-o cultură în care mâncatul excesiv este promovat și venerat, menținerea unei greutăți optime poate fi o provocare permanentă. Dacă ai încercat de mai multe ori să slăbești însă nu ți-a ieșit, s-ar putea să ai părerea că pur și simplu miile de diete promovate nu pot funcționa. Ce este adevărat însă este că ceea...

Mai mult
Slăbește eficient cu dieta cu porumb prune și pepene

Slăbește eficient cu dieta cu porumb prune și pepene

Vara este din ce în ce mai aproape de final. Practic, mai este doar o lună din anotimpul cald. Va urma sezonul rece și ne vom reîntoarce la alimentația mai greoaie, ce se va vedea inevitabil pe corpul nostru. Așadar, dacă simți că trebuie să mai dai totuși câteva kilograme jos, acum este momentul. Urmează...

Mai mult
Mihaela Bilic despre o alimentație corespunzătoare, fără restricții: „Nu există aliment care să fie o nenorocire”

Mihaela Bilic despre o alimentație corespunzătoare, fără restricții: „Nu există aliment care să fie o nenorocire”

Nutriționista a dat câteva sfaturi, într-un videoclip live, despre o alimentație corespunzătoare. A discutat despre fructe, dar și despre parizer, un mezel consumat de români. „Fructele ne ingrasa rapid, parizerul nu este o nenorocire”, sustine Mihaela Bilic. Nutritionista sustine ca nu trebuie sa mancam fructe des deoarece ne predispun la ingrasat. In plus, parizerul este...

Mai mult
Avantajele dietei cu hrișcă

Avantajele dietei cu hrișcă

O dietă corespunzătoare este soluția pentru o sănătate puternică. Nutriționiștii o recomandă și persoanelor care nu au probleme cu kilogramele în plus, ca modalitate de detox. Dieta cu hrișcă poate fi urmată cu ușurință și nu are nevoie de pregătiri prea mare. În plus, este un regim deloc costisitor, pentru că nu ai nevoie să...

Mai mult
Cum poți slăbi eficient și sănătos cu dieta cu fibre

Cum poți slăbi eficient și sănătos cu dieta cu fibre

Dieta cu fibre vegetale provine din Statele Unite și se bazează pe cercetări științifice complexe. Aceasta presupune creșterea aportului de legume și fructe dar și de cereale integrale, pâine integrală sau legume deshidratate. Alimentația trebuie să conțină un număr redus de calorii, grăsimi și zaharuri. Asemeni oricărei diete pentru slăbit, aceasta are o listă de...

Mai mult
Page 2 of 42 1 2 3 42

Latest