joi, 1 octombrie , 2020

Health & Fitness

Obiceiuri care îți obosesc viața de la o zi la alta

Obiceiuri care îți obosesc viața de la o zi la alta

De multe ori, dimineața, ne trezim gata extenuați. În alte zile, ne întoarcem de la muncă efectiv epuizați, chiar dacă toată ziua am stat pe scaun. Energia redusă și oboseala acută nu reprezintă altceva decât simptome ale obiceiurilor proaste și ale unui stil de viață nesănătos. Vestea bună este că acestea pot fi controlate sau...

Mai mult
Mancare bio sau traditionala?

Cât rău îți faci dacă mănânci seara târziu

Mulți oameni aleg să mănânce seara târziu, chiar dacă acest obicei este dăunător pentru sănătate. Nu doar somnul poate fi afectat, dar pot apărea și schimbări metabolice. Un studiu recent realizat confirmă efectele devastatoare ale meselor la ore târzii. Persoanele care aleg să ia cina la ore târzii au un risc mai crescut de a...

Mai mult
5 Motive pentru a te asocia dietei mediteraneene

5 Motive pentru a te asocia dietei mediteraneene

Îți dorești să ai o siluetă suplă, să previi accidentul vascular cerebral dar și cancerul, toate în același timp? Bineînțeles că se poate, cu ajutorul dietei mediteraneene, pe care mulți o cred a fi cel mai sănătos regim alimentar. Dieta mediteraneeană presupune un consum frecvent de legume și leguminoase (mazăre, soia, linte, năut), fructe, cereale...

Mai mult
6 Motive pentru care este bine să consumăm preparate picante

6 Motive pentru care este bine să consumăm preparate picante

Preparatele picante sau iuți și foarte aromate din bucătăria indiană sau asiatică sunt foarte bune, în special pentru persoanele care adoră mâncarea picantă. Consumate cu o oarecare măsură, acestea nu îți vor aduce decât beneficii asupra organsimului. Uite care sunt cele mai importante. 1. Picanteriile ajută circulația Un beneficiu care se simte imediat după ce...

Mai mult
3 mituri despre gastrită. Ce este adevărat și ce este fals

Care sunt simptomele care anunță o sarcină extrauterină

Chiar dacă este o întâmplare destul de rară, sarcina extrauterină poate să aibă urmări grave. Din acest motiv, este indicat să îi cunoști toate simptomele și să te duci imediat la medic. 10% dintre femei devin infertile după o astfel de sarcină extrauterină. Vestea bună este că, sarcinile extrauterine sunt destul de rare (2-4%), dar...

Mai mult
Cum poți arde calorii în timp ce ești la birou

Cele mai rapide 12 exerciții fizice, ideale pentru persoanele grăbite

Un studiu recent apărut dezvăluie faptul că șapte minute de exerciții fizice intense pot fi mai utile decât ore întregi petrecute la alergat sau ridicând greutăți. Studiul a fost publicat în  Health & Fitness Journal, un jurnal ştiinţific publicat de American College of Sports Medicine, cea mai mare instituție de medicină sportivă din lume. Cei doi...

Mai mult
Ce tratamente pentru par sunt recomandate in sezonul rece

Top 5 vitamine și minerale indicate pentru regenerarea părului

Podoaba capilară și regenerarea dar și creșterea rapidă a acesteia. Având în vedere spusele medicului Alan Bauman, circa 20% dintre bărbați încep să își piardă părul începând cu vârsta de 20 de ani. Cu toate că partea genetică joacă un rol foarte important, există metode prin care căderea părului poate fi prevenită, una dintre acestea...

Mai mult
Page 2 of 61 1 2 3 61

Latest