# Feniculul

> Din latină numele lui înseamnă “fîn mic”. Romanii considerau că feniculul îmbunătățește vederea, iar grecii îi atribuiau virtuți în ceea ce privește subțierea trupului. Numele său grecesc morthron,...

Publicat: 11 noiembrie 2018, 21:53 · Actualizat: 12 ianuarie 2022, 09:56 · Autor: Roxana Voicu · Categorie: [Health & Fitness](https://glow.ro/articole/health-fitness/index.html.md) · Pagina web: https://glow.ro/feniculul/ · Publicație: Glow Magazin!

![](https://glow.ro/wp-content/uploads/2022/01/Feniculul.jpg)

Din latină numele lui înseamnă “*fîn mic*”. Romanii considerau că** feniculul** îmbunătățește vederea, iar grecii îi atribuiau virtuți în ceea ce privește subțierea trupului. Numele său grecesc **morthron**, înseamna “*a deveni zvelt*”. Femeile secolului al XVII-lea foloseau această plantă cu gîndul ca își vor redobîndi talia de adolescentă, și in ziua de azi această plantă este folosită de top-modele cu scopul de ași menține figura.

**Partea utilizată****: **semințile și rădăcina

 	- Semințele se recoltează între lunile august și octombrie, în funcție de regiune. Rădăcina se scoate din pămînt la sfârșitul primului an; altfel, devine prea lemnoasă.

**Moduri de utilizare**

 	1. Infuzie de semințe: o linguriță de semințe la un litru de apă; infuzia este gata în timp de 10 minute.

 	2. Infuzie de rădăcină: trei linguri la un litru de apă. La fiert 20 minute și infuzia este gata.

**  Pentru digestie**

Se recomandă de băut o infuzie de fenicul la sfârșitul mesei pentru a va asigura o digestie liniștită. Sau se măcelărește rădăcinile de **fenicul** în vin alb (trei mîini la un litru; lăsați timp de 10 zile) dupa masă se consuma băutura.

În caz de indigestie, o infuzie de fenicul și mentă, este ceia ce trebuie ca să ai parte de o digestie ușoara. Această rețetă este valabilă și in caz de **balonare**, **diaree** sau **sughiț**.

Ceaiul de fenicul este eficient pentru calmarea durerii abdominale la copii și bebeluși. **Medicina chineză** recomandă **decocturile de fenicul** împotriva durerilor abdominale de origine digestivă, a cocilor și a ‘răcelilor’ digestive.

**Recomandat pentru căile respiratorii**

**  **Semințele de fenicul se utilizează împotriva afecțiunilor respiratori: tuse, răgușeală și bronșite. În acest caz se va pune o jumătate de lingură de semințe de fenicul intr-o jumătate de ceașcă de lapte fiert și îndulciți cu puțină miere.  Acest ceai poate fi folosit și la clătirea gurii împotriva inflamațiilor gingivale, a durerilor de gît sau a **laringitelor**.

**Favorizează lactația**

Ca și mărarul feniculul este recomandat mamelor care alăptează.

**Diuretic și drenant (rădăcina)**

Se utilizează împotriva problemelor aparatului urinar: uremie, caliculi sau gută. Ajută la eliminarea resturilor organice.