# Nalba – Malva sylvestris

> Virtuțile sale erau apreciate in secolul al VIII-lea î.Hr. Romanul Marțial făcea cure de nalbă după orgii, iar istoria naturală a lui Pliniu cel Bătrîn abundă în rețete de porțiuni pe bază de nalbă...

Publicat: 10 noiembrie 2018, 15:11 · Actualizat: 12 ianuarie 2022, 09:56 · Autor: Roxana Voicu · Categorie: [Health & Fitness](https://glow.ro/articole/health-fitness/index.html.md) · Pagina web: https://glow.ro/nalba-malva-sylvestris/ · Publicație: Glow Magazin!

![](https://glow.ro/wp-content/uploads/2022/01/Nalba.jpg)

Virtuțile sale erau apreciate in secolul al VIII-lea î.Hr. Romanul Marțial făcea cure de nalbă după orgii, iar istoria naturală a lui Pliniu cel Bătrîn abundă în rețete de porțiuni pe bază de nalbă. Italienii din secolul al XVI-lea o numeau omnimorbia, adică “*leac pentru toate bolile*”. Fără a merge pînă acolo și fără subscribe tezei pitagorice care o prezenta ca pe o plantă sacră capabilă să elibereze spiritual din robia pasiunilor.
**Partea utilizată**: frunzele și florile.

**Moduri de utilizare**

 	- Infuzie: două, trei linguri la un litru de apă; lăsați să se limpezească 10 min.

 	- Decoct: o mînă la un litru de apă; se fierbe timp de 20 min. și se infuzează încă 10 min.

**Reglează tranzitul intestinal**
**Ceaiul de nalbă drenează intestinul, iar decoctul de plantă întreagă are un efect laxativ moderat, datorat mucilagiilor sal calmante, ceea ce o face foarte benefică pentru persoanele care suferă de constipație sau colită.** *În trecut, planta se folosea și pentru clisme, dar această metodă cam brutală nu mai este.*
Pentru toate aceste motive, **ceaiul de nalbă**, este perfect și în tratarea hemoroizilor. Unii recomandă, de altfel, expunerea regiunilor afectate la vaporii unei infuzii concentrate de frunze și flori de nalbă, pentru a atenua durerile și mîncărimile.

**Calmantă**
În tratamentul de fond contra nervozității, se recomandă cure cu infuzie de nalbă: două cești pe zi, timp de 10 zile. Asociați acestor ceaiuri băi sedative cu infuzie de frunze de nalbă.

**Pentru uz extern**
Ungeți aftele cu decoct de nalbă, același preparat va putea servi și drept apă de gură dezinfectantă.
În caz de obces sau fruncul, aplicați o compresă îmbibată în decoct.