# Nicoleta Luciu e la regim. Cât a slăbit cu dieta cu salată | VIDEO

> Nicoleta Luciu a trecut la regim de câteva săptămâni, iar acum le-a spus fanilor săi câte kilograme a reușit să dea jos. Luna trecută, pe Instagram, Nicoleta Luciu a transmis o înregistrare video î...

Publicat: 8 martie 2019, 06:15 · Autor: Florin Rusu · Categorie: [Celebrity](https://glow.ro/articole/celebrity/index.html.md) · Pagina web: https://glow.ro/nicoleta-luciu-e-la-regim-cat-a-slabit-cu-dieta-cu-salata-video/ · Publicație: Glow Magazin!

![](https://glow.ro/wp-content/uploads/2022/01/nicoleta-luciu1.webp)

Nicoleta Luciu a trecut la regim de câteva săptămâni, iar acum le-a spus fanilor săi câte kilograme a reușit să dea jos.

Luna trecută, pe Instagram, Nicoleta Luciu a transmis o înregistrare video în care a vorbit despre planurile sale de dietă, dar le-a și provocat pe admiratoarele sale.

"Fetelor, mi-a venit o super idee. Haideţi să începem o super dietă. Până la vară să fim foarte frumoase şi să arătăm bine în costum de baie. Ingredientul minune va fi salata. Eu propun aşa: facem salată de trei ori pe zi, în care adăugăm fiecare ce-şi doreşte: salată cu brânză, măncăm salată cu ouă, apoi salată cu carne, apoi salată cu alune", spunea ea.
Acum, Nicoleta Luciu le-a dezvăluit celor care îi urmăresc activitatea în mediul online câte kilograme a reușit să dea jos.
"Fetelor, ce faceți? Cum merge treaba cu salatele? La mine merge brici, brici. În șase zile am dat jos trei kilograme", a spus vedeta.

Ea le-a dat sfaturi admiratoarelor sale despre cum să își prepare salate cât mai gustoase și sănătoase.

"Fără pâine. Adaugi ce vrei în salată. Să te faca fericită când o mănânci. Pune și seminte. Te saturi mai repede. O să vezi cu timpul nu o să mai ai nevoie de așa multă salată la o masă. Eu în prima săptămână am făcut foarte multă la o masă. Acum sunt la jumătate din cantitatea din prima săptămână. Eram disperată că n-o să mă satur", a explicat Nicoleta Luciu.

"Să pui uleiuri. Ce ai prin casă. 2-3-4 tipuri ....

Continuarea [Aici](https://www.libertatea.ro/entertainment/nicoleta-luciu-e-la-regim-cat-a-slabit-cu-dieta-cu-salata-video-2567744)