Mobilitatea redusă în rândul bătrânilor poate fi cauzată de numeroși factori cum ar fi obezitatea, inactivitatea sau anumite afecțiuni cum ar fi boala Parkinson.
Această problemă poate împiedica efectuarea anumitor activități, chiar și a celor foarte simple, ceea ce duce la o scădere semnificativă a calității vieții.
Mai mult decât atât, dacă seniorul este complet imobil, atunci problema poate duce și la complicații severe cum ar fi escarele sau ulcerațiile de presiune. Citește în continuare acest articol pentru a afla câteva reguli de igienă și îngrijire a bătrânilor cu această problemă.
6 reguli de igienă și îngrijire a seniorul cu mobilitate redusă
Igiena personală are un efect direct atât asupra sănătății fizice cât și asupra sănătății mintale, motiv pentru care seniorul trebuie să fie îngrijit zilnic. Câteva reguli pentru prevenirea escarelor și pentru menținerea unei igiene corespunzătoare includ:
Îmbăiere regulată
Dacă seniorul nu se poate spăla singur din cauza mobilității reduse, atunci vei fi nevoit să îl îmbăiezi regulat.
Câteva lucruri de care o să ai nevoie includ:
- prosoape pentru corp și față;
- bureți moi;
- săpun neiritant;
- cremă hidratantă.
Folosește această perioadă pentru a analiza corpul seniorului și pentru a verifica potențiala formare a escarelor sau a altor probleme asociate cu mobilitatea redusă.
Menține părul curat
Pe lângă îmbăierea regulată, asigură-te că părul este menținut permanent într-o condiție bună, prin pieptănare regulată și prin folosirea șampoanelor uscate, atunci când este cazul.
Pentru o igienă bună, folosește produse care nu usucă scalpul, dar care nici nu lasă părul uleios.
Taie unghiile în mod regulat
Unghiile lungi pot reprezenta un risc pentru sănătatea seniorului, deoarece pot acumula praf și bacterii sub ele, care pot cauza infecții atunci când intra în contact cu pielea sau anumite leziuni.
Folosește regulat unghiera și pila de unghii pentru a reduce riscul de zgâriere și infectare, dar și pentru a menține o igienă personală corespunzătoare.
Cumpără saltea antiescară
Dacă seniorul este imobilizat la pat, atunci trebuie să îi schimbi frecvent poziția pentru a preveni escarele și alte probleme de sănătate.
Escarele sunt ulcerații de presiune, care apar în locurile unde osul și pielea intră în contact cu altă suprafață, punând astfel presiune pe porțiunea aceea de piele. Deoarece corpul este obișnuit să fie mișcat în mod constant, chiar și atunci când dormim, aceasta imobilizare într-o singură poziție poate duce la apariția escarelor.
În funcție de stadiul în care se află aceste ulcerații, escarele pot reprezenta probleme severe de sănătate. Ca urmare, asigură-te că achiziționezi o saltea special concepută pentru a preveni escarele și alte probleme legate de mobilitate.
Mai mult decât atât, ai grijă și de felul în care mobilizezi bătrânul în pat, deoarece escarele pot apărea și prin frecare.
Schimbă frecvent lenjeria patului
Chiar dacă bătrânul nu este imobilizat la pat, lenjeria poate acumula foarte rapid transpirație, păr, piele moartă sau mâncare (atunci când seniorul este hrănit la pat).
Pentru o îngrijire corespunzătoare, asigură-te că schimbi frecvent lenjeria patului sau de fiecare dată când este nevoie.
Toaletare facială
Pe lângă faptul că barba poate fi greu de întreținut pentru seniorii imobilizați la pat, aceasta poate acumula și resturi alimentare sau alte lucruri nedorite, fapt care poate afecta calitatea vieții.
Dacă seniorul se poate bărbieri singur atunci este indicat să îl lași, dar să îi oferi totuși asistență, la cere.
Dacă bătrânul nu își poate realiza singur toaleta facială, atunci poți încerca un aparat de bărbierit electric, deoarece exista un risc mai mic de taiere.
Chiar dacă toaletarea poate fi un proces îndelungat, aceasta ajută semnificativ la creșterea calității vieții seniorului și la reducerea anumitor riscuri de infectare sau îmbolnăvire. Pentru seniorii cu mobilitate redusă sau chiar absentă, îngrijirea, igiena și toaletarea reprezintă doar câteva dintre numeroasele responsabilități ale familiei sau îngrijitorilor.
Asigură-te că îi oferi bătrânului timpul necesar pentru realizarea tuturor nevoilor, sau discută cu familia și cu bătrânul în sine despre alte opțiuni disponibile.
