luni, 30 martie , 2020
3 Rețete de mic dejunuri dulci cu brânză

3 Rețete de mic dejunuri dulci cu brânză

Micul dejun trebuie să includă atât alimente sățioase cât și delicioase, pentru a ne păstra buna dispoziție încă de la prima oră. Brânza conține foarte multe proteine, calciu și vitamina D, ce au efecte benefice asupra oaselor. Gătește preparate cu...

Mai mult
Tort brownie cu fructe de padure si bezea

Tort brownie cu fructe de padure si bezea

V-am promis retete cu aquafaba, nu? Iata prima din lungul sir. Bezeaua in toata splendoarea ei, camasuta perfecta pentru acest tort cu blat ciocolatos si crema acrisoara de fructe de padure! Acest tort este unul dintre cele mai bune torturi create...

Mai mult
Cum poți continua să faci sport de acasă

Cum poți continua să faci sport de acasă

Un stil de viață sedentar poate duce la nenumărate probleme de sănătate, precum diverse afecțiuni cardiovasculare, diabetul zaharat, tulburările de somn sau osteoporoza. Conform World Health Organization, lispsa sportului poate fi asemănat cu anxietatea sau depresia. Legătura dintre sedentarism și...

Mai mult