Sunătoarea este o plantă binecunoscută, mai ales pentru virtutea sa de a lupta împotriva depresiei. Din acest articol poţi află ce afecțiuni poți trata cu sunătoare, cum o utilizezi, dar și care sunt contraindicațiile ei.
De asemenea, Sunătoarea este o plantă des întâlnită și la noi în țară pe care o recunoaștem după frumoasele sale flori galbene. Totodată, se spune că înflorește în preajma sărbătorii Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul.
Află ce afecțiuni poți trata cu sunătoare.
Sunătoarea, beneficii pentru sănătate
La întrebarea:
Ce afecțiuni poți trata cu sunătoare?, acad. dr. farmacist Ovidiu Bojor a precizează:
”Extractele pe bază de sunătoare au acţiune uşor antidepresivă”.
În plus, cercetările spun că planta poate fi mai eficientă decât un placebo în ameliorarea depresiei. Un studiu american din anul 2015 a constat că antidepresivele au fost mai eficiente decât un placebo pentru pacienții tratați pentru depresie ușoară până la moderată.
De asemenea, oameni de ştiinţă au examinat 66 de studii publicate anterior (cu un total de 15.161 de participanți) și au constatat că atât medicamentele antidepresive, cât și extractele de sunătoare au fost mai eficiente decât un placebo pentru tratarea depresiei ușoare până la moderate. În plus, persoanele care au luat sunătoare au fost, mai susceptibile de a continua tratamentul, pentru că planta a fost asociată cu mai puține efecte adverse în comparație cu antidepresivele de sinteză. Un alt studiu asupra pacienților cu depresie majoră a confirmat aceste efecte”, a mai spus specialistul.
Ce afecțiuni poți trata cu sunătoare:
-Anxietate
-Simptome legate de menopauză
-Sindrom premenstrual (PMS)
-Tulburare afectivă sezonieră (SAD)
-Renuntarea la fumat
-Infecții virale
-Vindecarea rănilor și pentru o varietate de alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme și hemoroizi.
Sunătoarea. Efecte secundare posibile
Este bine de ştiut că, Persoanele care iau un suplimente alimentare cu sunătoare chiar și pentru o perioadă scurtă de timp pot prezenta reacții adverse. Acestea pot include:
-Diaree
-Uscarea gurii
-Durere de cap
-Oboseală
-Ameţeală
-Anxietate
-Stări de nelinişte
-Furnicături
-Reacții alergice ale pielii
-Disfuncție sexuală sau erectilă
-Coșmaruri
-Traumatism hepatic
-Psihoza (rar).
Crește sensibilitatea la lumină
De asemenea, Sunătoarea (administrată atât oral, cât și local) poate crește sensibilitatea pielii și a ochilor la lumina soarelui. Dacă ai o afecțiune cum ar fi lupusul sau iei medicamente care pot provoca fotosensibilitate (cum ar fi unele medicamente pentru acnee), întreabă-ți medicul sau farmacistul înainte de a o administra.
Astfel, preparatele pe baza de sunătoare pot produce neplăceri gastrice, în principal în cazul în care se administrează pe stomacul gol. Sunt contraindicate în timpul sarcinii. În ceea ce privește interacțiunea cu alimentele, în timpul tratamentului se vor evita:
-berea,
-brânzeturile fermentate,
-marinata de peşte, în special de heringi,
-vinul
-drojdia alimentară.
Interacțiuni medicamentoase
Sunătoarea poate provoca interacțiuni grave cu medicamentele utilizate în mod obișnuit. În plus, poate face unele medicamente mai puțin eficiente în timp ce face efectul altora mai puternic. Tocmai, de aceea, este necesar să-ți întrebi medicul sau farmacistul înainte de a consuma sunătoare dacă iei și:
-Antibiotice
-Antidepresive
-Contraceptive orale
-Imunosupresoare
-Diluanti de sange precum warfarina
-Sedative și medicamente utilizate pentru tratarea anxietății
-Medicamente utilizate pentru tratarea cancerului, a afecțiunilor cardiace și a HIV / SIDA
-Medicamente fără prescripție medicală (pentru somn, tuse și răceli)
-suplimente nutriționale sau remedii care pot crește serotonina, cum ar fi 5-hidroxitriptofan (5-HTP), L-triptofan sau SAMe.
Mai mult decât atât, administrarea sunătoarei împreună cu antidepresive sau orice substanță care crește serotonina poate provoca sindromul serotoninei, o afecțiune potențial periculoasă rezultată din excesul de serotonină.
Simptomele sindromului serotoninei includ;
-confuzie,
-febră,
-halucinații,
-greață,
-pierderea coordonării musculare,
-transpirații și tremurături.
Ce afecțiuni poți trata cu sunătoare. Acțiune terapeutică multiplă
”Acţiunea terapeutică a extractelor pe bază de sunătoare este: antibacteriană, antidepresivă, antiinflamatoare, antivirală, astringentă, hepatoprotectoare, sedativă. Acţiunea antibacteriană se referă la germenii gram pozitivi şj gram negativi: Escherechia coli, Proteus vulgaris, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Streptococcus mutans.
Are acțiuni antivirale dovedite împotriva: virusului Epstein-Barr, gripal de tipul A şi B, virusului stomatitelor veziculare. Extern, se folosește ca unguent local. Dă rezultate bune în plăgile infectate, arsuri de gradul l şi II, dureri musculare şi dentare. Se mai recomandă ca dezinfectant și cicatrizant în plăgi purulente şi arsuri. Intern, este indicată și în colite, colecistopatii.”
Cum se administrează sunătoarea
Aşadar, se face infuzie din două lingurițe de plantă la o cană cu apă. Se beau două-trei căni pe zi. Se mai poate prepara infuzie concentrată din două linguri de plantă la o cană cu apă. Se iau câte două linguri după mesele principale. Acum, există și multe preparate standardizate pe bază de sunătoare. Pentru uz extern se folosește infuzia concentrată. Se recomandă şi uleiul de sunătoare, care se aplică local, ca un unguent.
