Fie ca esti o persoana extrovertita sau introvertita, cu totii avem zile in care pur si simplu nu vrem sa fim sociabili, dar ne trezim pusi in situatia de a participa la un eveniment social. Poate fi chiar dificil sa te adaptezi si sa faci fata provocarii, insa de cele mai multe ori ajuta sa intelegi care este, de fapt, motivul pentru care nu ai chef sa socializezi.
Lipsa de entuziasm pentru socializare poate fi cauzata de motive diverse, asa ca trecem in revista cateva dintre ele, dar si mici strategii pentru a le combate:
Esti obosit si nu ai chef
Acestea sunt poate doua dintre cele mai comune explicatii pe care le auzi de la prietenii tai atunci cand nu vor sa iasa din casa. Si, adesea incerci si tu sa le folosesti drept scuza pentru a evita o intalnire, dar nu mereu functioneaza.
Pus in fata imposibilitatii de a refuza, trebuie sa te auto-motivezi si sa te reincarci cu energie pentru a putea socializa cu cei pe care ii vei intalni. In acest sens, cateva exercitii fizice te vor ajuta, la propriu, sa iti recapeti energia si sa iti imbunatatesti starea de spirit.
Trebuie sa te intalnesti cu persoane pe care nu le placi
Deci, principala ta ingrijorare este ca trebuie sa stai in aceeasi incapere cu persoane pe care nu le simpatizezi (si stii sigur ca sentimentul este reciproc), si acest lucru te va face sa fii irascibil. Din pacate, asemenea situatii se vor tot intampla si nu trebuie sa le lasi sa te afaceteze. Cea mai simpla cale ar fi sa eviti sa te intalnesti fata in fata cu persoana respectiva, insa acest lucru nu este mereu posibil.
De cele mai multe ori, intalnirea cu cineva intr-un context social nu este prea diferita de situatia in care trebuie sa lucrezi cu cineva pe care nu il placi. In ambele cazuri, rezolvarea vine doar dupa ce intelegi ce sta la baza neintelegerilor dintre voi.
Inainte sa confrunti cealalta persoana, intreaba-te daca ai ceva de castigat de pe urma reprosurilor pe care i le vei aduce. Daca raspunsul este negativ, poate ar fi mai bine sa continuati sa va evitati.
Nu iti place sa pierzi timpul cu vorbarie marunta
Majoritatea oamenilor sustin sa nu le place sa piarda timpul cu vorbaria fara sens, si totusi, tooti se complac cu ea. Din fericire, ai la dispozitie o multime de tactici prin care sa transformi vorbaria fara rost intr-o conversatie adevarata. Spre exemplu, adresand intrebarile potrivite vei putea deschide subiecte de discutie interesante.
O data ce ai lansat intrebarea potrivita, e timpul sa asculti. Unul dintre secretele socializarii reusite este faptul ca oamenilor le place sa vorbeasca despre ei insisi; si cu cat ii vei lasa sa vorbeasca despre ei insisi, cu atat te vor simpatiza mai mult. Cheia succesului este sa gasesti acel teren neutru unde amandoi sunteti interesati de un subiect anume, si apoi sa-l lasi pe celalalt sa vorveasca in timp ce tu asculti activ.
La final, nu doar ca vei afla si o alta perspectiva asupra lumii si a vietii, dar iti vei face si un nou prieten.
Esti stresat sau preocupat cu altceva
Stresul iti poate ruina intreaga dispozitie, si, daca esti stresat, socializarea este probabil ultima activitate la care iti sta mintea.
Modul in care faci fata stresului depinde de sursa acestei stari. In orice caz, indiferent de motivele pentru care te simti asa, intotdeauna ajuta sa vorbesti cu cei din jurul tau ca sa iti distragi atentia de la subiectele care te consuma.
Si vei fi surprins sa afli ca stresul are si o serie de beneficii.
Unora pur si simplu nu le place sa socializeze, si asta este doar alegerea lor; insa atunci cand esti “fortat” sa socializezi este bine sa stii de la inceput care sunt motivele pentru care nu ai chef, ca sa le poti elimina si sa faci din aceasta experienta una placuta.
