Hai ca poti, nu mai e mult! Postul este o perioada de purificare fizica, dar mai ales spirituala.
Cand postim ne simtim mai impacati cu noi insine si avem grija sa fim mai toleranti cu cei din jur. Desi unii o vad ca pe o incercare extrem de grea, nu e nevoie decat de ambitie si organizare; finalmente, o iesire din rutina nu face decat bine trupului si mintii tale. O sa te simti mai eliberat/a, o sa vezi!
Ai impresia ca nu poti tine diete din care sa excluzi
proteinele animale? Acum ai o varietate de alternative vegetale la dispozitie –
si nu vorbim doar despre produse locale, ci si despre cele provenite din tari
exotice. Asa ca uita de ‚abstinenta’ – pana
la urma purificarea nu are legatura cu infometarea – si bucura-te de
optiuni culinare multiple, de la salate pana la varii seminte sau produse
vegetale care imita gustul carnii sau al branzeturilor. Tine doar de tine sa
iti faci timp sa le incerci. Noi venim cu doua sugestii delicioase si
hranitoare de la goVeggie.ro ca sa iti
deschidem apetitul.
1. Hummus in 3 culori
Hummusul este o pasta al carei ingredient pricipal
este nautul. Originar din tarile arabe, hummusul a devenit foarte popular in
intreaga lume datorita versatilitatii si gustului inconfundabil.
Ingrediente:
- 1 conserva 400g naut bio
- 2 linguri pasta tahini bio
- 1-2 catei
de usturoi - 3 linguri
ulei de masline extra virgin - 2 linguri
zeama de lamaie (sau lime) - 1 sfecla
mica coapta sau fiarta la aburi - 1/2
avocado bine copt - pentru
decor: paprika, coriandru (sau patrunjel) si rodie
Mod…
Continuarea Aici
