De la emoțiile stârnite părinților de primele băi ale nou-născutului și până la rutina ulterioară de igienă și îngrijire, băița bebelușului are un rol de netăgăduit în dezvoltarea lui armonioasă în sânul familiei, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic și emoțional. Bebelușii adoră baia, apa având pentru ei un efect calmant, care le amintește de confortul din viața intrauterină. Dacă vrei să ai un bebeluș fericit, care primește cu plăcere ritualul băii și se bucură de fiecare moment, sunt câteva lucruri de care ar trebui să ții cont atunci când pregătești momentul și care îi asigură celui mic tot confortul de care are nevoie. Fie că ești singură cu el la baie, fie că participă și alți membri ai familiei, băița se poate transforma oricând într-o activitate distractivă, anticipată și primită cu entuziasm.
Cum îi asiguri un mediu sigur și confortabil în timpul băii?
Primul pas important în transformarea băiței bebelușului într-o experiență distractivă este de a crea un mediu sigur și confortabil în camera în care se va desfășura. Ai nevoie de o cădiță de baie în care cel mic să poată fi așezat într-o poziție corectă, care să nu îi solicite gâtul și coloana, și în care apa să ajungă să îi acopere parțial corpul.
Poți împiedica alunecarea cu ajutorul unul prosop curat, din materiale naturale, poți alege un model de cădiță cu bază antialunecare sau o cădiță cu reductor detașabil. Aceasta din urmă este concepută după forma corpului bebelușului, asigurându-i o poziție confortabilă și eliberându-te de grija susținerii capului și a gâtului în timpul spălatului. Chiar și la cădițele fără reductor, acesta se poate achiziționa separat.
La Bebelorelli.ro se găsesc diferite modele de cădițe pentru bebeluși, adaptate nevoilor fiecărei familii și fiecărui buget. Mai ai nevoie de produse de igienă și îngrijire, un săpun sau șampon blând, cu ph neutru, o loțiune de corp sau un ulei pentru pielea sensibilă a bebelușului, perie pentru păr și prosop absorbant cu glugă, din bumbac.
Temperatura camerei în care se face baia trebuie să fie cu 2 grade mai ridicată decât de obicei. Deci, dacă ai 22-23 de grade Celsius în mod normal, la baie, încăperea ar trebui să aibă o temperatură de 24-25 de grade. De asemenea, temperatura apei trebuie să îi asigure confort bebelușului, ceea ce se poate obține la 37-38 de grade, adică puțin mai mult decât temperatura normală a corpului. Se verifică fie cu ajutorul unui termometru de baie, fie cu mână, cu încheietura sau cu cotul, acolo unde pielea este mai sensibilă.
Pentru a te bucura de momente de relaxare și a nu lăsa bebelușul nicio secundă singur, asigură-te că ai la îndemână toate obiectele și accesoriile necesare, că schimburile, scutece și hăinuțele în care îl vei îmbrăca după baie, sunt pregătite,.
Un ritual relaxant și distractiv
Deși mulți părinți optează pentru îmbăierea zilnică a bebelușului, medicii pediatri și dermatologii recomandă spălarea de două sau trei ori pe săptămână în primele luni de viață, pentru a nu predispune pielea sensibilă la eczeme [1]. Dacă totuși vrei să păstrezi ritualul băiței zilnice, în același moment al zilei, de regulă seara, cu câteva ore înainte de culcare, încearcă să nu soliciți pielea celui mic cu utilizarea săpunului sau a loțiunii de curățat sau cu un timp prea mare petrecut în apă. Băița nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute pentru nou-născuți și sugari până în 3 luni și mai mult de 15 minute, pentru cei trecuți de 6 luni.
Alegerea momentului pentru băiță trebuie să țină cont de programul meselor bebelușului. Baia se face între mese, la un interval de cel puțin o jumătate de oră de la ultima masă, astfel încât cel mic să nu resimtă nici senzația de foame și nici să nu existe pericolul de a vomita sau regurgita. Experiența de la baie, toate senzațiile și trăirile îi vor pune în mișcare în mod accelerat metabolismul și, după ritualul băii, i se va face foame.
În majoritatea timpului, bebelușul are nevoie de o mamă calmă și relaxată, iar baia poate deveni o experiență distractivă și pentru tine, și pentru bebe, dacă vă bucurați împreună de ea. Vorbește-i calm, descrie-i activitățile pe care le faceți la baie, jucați-vă cu apa, bucură-te de senzațiile și descoperirile lui și prezintă-i-le cu entuziasm. Inventează povestioare, cântă-i melodii amuzante, pe care să le poată recunoaște ușor și care să îi provoace bucurie.
Poți folosi jucării colorate de baie, jucării care plutesc, care chițăie și alte accesorii distractive. Asigură-te că orice obiect introdus în apa de baie este curat. După fiecare baie, jucăriile vor fi uscate bine, pentru a împiedica formarea mucegaiurilor periculoase.
Experiențele bebelușului cu lumea înconjurătoare în primele luni de viață sunt legate de atingeri. Însăși conectarea emoțională și dezvoltarea legărurilor afective cu părinții se fac prin atingeri, prin mângăieri, prin contact piele pe piele [2]. Baia este unul dintre momentele în care bebe poate simți atingerile tale cu tot corpul, prin mângâieri ușoare, spălatul tuturor părților corpului, dar și prin masaj.
Masajul asociat băiței bebelușului, pentru și mai multă distracție
Pentru un ritual cât mai distractiv al băiței, un masaj blând înainte sau după baie, îl va ajuta pe bebeluș să se relaxeze, să își detensioneze mușchii și să își pună circulația sângelui în mișcare. De asemenea, masajul ajută la reducerea durerilor asociate colicilor, la eliminarea gazelor din sistemul digestiv, precum și la dezvoltarea atașamentului față de părinte [3].
Masajul se efectuează cu mișcări delicate, circulare și ritmice, începând de la cap, gât, umeri și continuând cu spatele și apoi cu toracele. Mânuțele și piciorușele vor fi masate ultimele, atingând blând fiecare punct de pe suprafața corpului. Asigură-te că ai mâinile calde, de asemenea, încălzește între palme loțiunea de corp sau uleiul înainte de a-l aplica pe pielea bebelușului. Plăcerea și relaxarea pe care le va resimți depind de absența oricărui disconfort. Nu insista, dacă bebe este agitat.
Efectuat într-o rutină zilnică, masajul bebelușului contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea calității somnului, atât de instabil la unii copii în primele luni de viață. Citește aici despre tehnicile de masaj pentru fiecare zonă a corpului, aplică-le și bucură-te împreună cu bebelușul tău de o experiență relaxantă și de o conectare afectivă reconfortantă.
Masajul bebelușului este o terapie complementară holistică ale cărei beneficii se răsfrâng deopotrivă asupra copilului, cât și asupra mamei. Practicarea masajului bebelușului de către mamele cu depresie postnatală le ajută pe acestea să depășească perioada dificilă prin care trec [4]. Atingerea pielii copilului are pentru mame un efect terapeutic, scade nivelul hormonului stresului (cortizol) și crește valorile oxitocinei, hormonul iubirii, care îi ajută pe oameni să simtă satisfacția conexiunii afective prin atingere.
Baia bebelușului este un moment important, care îi asigură igiena și păstrarea sănătății, oferind o experiență distractivă, relaxantă și plină de satisfacții, atât pentru copil, cât și pentru părinte. Pregătirea condițiilor optime de temperatură, curățenie și confort, folosirea cădiței și a accesoriilor potrivite, buna dispoziție, precum și combinarea băiței cu atingeri blânde, mângâieri pline de dragoste și tehnici de masaj vor face ca baia celui mic să fie o experiență plină de bucurie și satisfacții, un ritual care să contribuie la dezvoltarea armonioasă a bebelușului.
Surse:
[1] How Often Should You Bathe Your Baby?
[2] A Guide for First-Time Parents (for Parents) – Nemours KidsHealth
