Te-ai întrebat vreodată care este legătura dintre o stare anxioasă şi o casă dezordonată?
Principalul motiv pentru care vrei să trăieşti în curăţenie şi ordine nu este pentru că ai musafiri sau pentru sănătatea familiei tale – hai să recunoaştem, cei dragi nu se vor îmbolnăvi văzând multe lucruri aruncate prin casă sau o pată pe podea. Nu, motivul este mai simplu decât crezi: curăţenia ne face mai puţin anxioşi şi chiar mai fericiţi.
Pentru anumite persoane o activitate precum curăţatul
mobilierului are efecte liniştitoare, asemănătoare meditaţiei. Chiar şi faptul
că după o zi lungă şi stresantă de muncă te retragi într-un cămin curat, unde
te simţi confortabil, este un motiv de bucurie. „Viaţa este plină de incertitudini, iar curăţenia le oferă oamenilor un
sentiment de control asupra mediului în care trăiesc“, spune Darby
Saxbe, profesor de psihologie la Universitatea Southern California. Practic
vorbind, multora ne place să ştim unde găsim lucrurile de care avem nevoie.
Fiindcă este frustrant să locuieşti într-un spaţiu în care mai mereu nu ştii
unde să cauţi mai întâi…
Care sunt principalele beneficii ale unei locuinţe
curate?
- Curăţenia
ne linişteşte şi ne dă o stare de confort. Îndepărtarea prafului, a murdăriei
şi ordonarea spaţiului ajută la relaxare, în timp ce un spaţiu haotic provoacă
o stare de anxietate. Câteva minute de sport uşor pentru braţe/picioare nu
strică, ba chiar te menţin…
Continuarea Aici
