Silimarina este un remediu popular pentru afecțiunile hepatice datorită faptului că stimulează refacerea hepatocitului
Ficatul este foarte important în organism, deoarece are rolul de a filtra toxinele. Prin urmare, trebuie să funcționeze tot timpul în parametrii optimi pentru a asigura bunăstarea întregului organism. Pentru a ajuta ficatul să își îndeplinească rolul, poți apela la un remediu natural și eficient precum silimarina. Potrivit Alevia, silimarina este un compus bioactiv ce se extrage din fructele unei plante numite armurariu sau ciulinul-laptelui și conține diverse substanțe cu rol protector pentru ficat (dar și pentru vezica biliară). Printre acestea se numără flavonoizii (silibilina, isosilibinina, silicristina), care sunt hepatoprotectoare, dar au și rol antioxidant. Nu este de mirare faptul că silimarina a fost utilizată pe scară largă în întreaga lume de mulți ani ca o medicină alternativă complementară datorită efectelor benefice asociate tratamentului bolilor hepatice.
În acest articol vom detalia modul pozitiv în care influențează silimarina activitatea ficatului.
- Regenerarea celulelor hepatice
Silimarina (Silybum marianum) are capacitatea de a stimula la nivel metabolic celulele hepatice astfel încât să se regenereze. Mecanismul prin care acționează este unul mai complex, însă în termeni simpli, acesta stimulează sinteza de proteine, ceea ce conduce la creșterea producției de celule hepatice.
- Are rol hepatoprotector
Silimarina protejează ficatul și celulele hepatice de toxine
Leziunile hepatice favorizează acumularea de toxine în ficat, ceea ce în timp se traduce prin dezvoltarea unor afecțiuni medicale ce presupun tratamente de durată. Silimarina acționează în acest sens ca un scut protector pentru membrana celulară și împiedică pătrunderea substanțelor hepato-toxice. Prin această acțiune, silimarina contribuie la menținerea integrității celulelor hepatice și previne deteriorarea acesteia cauzată de substanțele nocive, având astfel un rol semnificativ în protejarea sănătății ficatului.
- Are proprietăți antioxidante
Silimarina are, de asemenea, și proprietăți antioxidante datorită faptului că sporește nivelul de glutation. Această substanță se găsește în fiecare celulă și protejează ficatul prin acțiunea asupra radicalilor liberi nocivi din organism. Pe lângă faptul că apără ficatul de stresul oxidativ, silimarina ajută și la capacitatea de detoxifiere a acestuia.
- Acționează ca un antiinflamator
Inflamația se poate instala în orice parte a corpului, inclusiv la nivelul ficatului. Pentru a preveni inflamația cronică, poți utiliza suplimente cu extract standardizat pe bază de silimarină. Această plantă are proprietăți antiinflamatorii puternice, întrucât inhibă sinteza leucotrienelor.
Pe lângă suplimentele cu silimarină, mai sunt și alte schimbări pe care le poți face în stilul de viață pentru a preveni afecțiunile hepatice. Cel mai important este să eviți consumul exagerat de alcool și de medicamente. De asemenea, o dietă sănătoasă bazată pe plante, cu un conținut scăzut de grăsimi, te ajută să eviți suprasolicitarea ficatului. În plus, conform liverfoundation.org, menținerea unei greutăți normale, exercițiile fizice și igiena sunt alte variabile care contribuie la protejarea ficatului.
În concluzie, silimarina, extractul bioactiv provenit din ciulinul-laptelui, se dovedește a fi un remediu natural eficient în susținerea sănătății ficatului. Prin capacitățile sale de regenerare a celulelor hepatice, rolul hepatoprotector și proprietățile antioxidante și antiinflamatorii, silimarina contribuie semnificativ la menținerea funcționalității optime a acestuia.
Sursa foto: shutterstock
