Cum sa-mi gasesc linistea intr-o lume stresanta si agitata? Spune drept, de cate ori ti-ai pus aceasta intrebare?
Ei bine, stresul nu ocoleste pe nimeni. Din pacate, viata care se deruleaza intr-un ritm rapid, rolurile noastre multiple si responsabilitatile care decurg de aici, ne fac sa traim pe repede inainte. Este important sa luam o pauza pentru a restabili echilibrul atat fizic, cat si in plan psiho-emotional. Suzana Pretorian, medic specialist in balneologie in cadrul Danubius Health Spa Resort, recomanda cateva terapii cu rol antistres.
Masajele cu efect de relaxare.
Masajul are efect direct de relaxare musculo-articulara, dar si indirect, psihic, prin eliberare aproape instantanee de oxitocina, hormonul armoniei individuale si sociale. Oxitocina are efect analgezic, de activare a circulatiei, induce relaxarea psihica si o stare de bine, de calm. Masajul este remediul antistres ideal datorita efectului instant. Poti alege dintr-un meniu foarte generos ce cuprinde de la masajul medical, la masaj limfatic general si altele – masaj thailandez, masaj cu pietre vulcanice, masaj sincron, masaj cu ulei cald.
Impachetarile cu namol.
Impachetarea totala cu namol sapropelic peloidogen extras din Lacul Ursu, produce relaxare musculo-articulara profunda si de durata, dar si relaxare psihica datorita temperaturii (cca 42 gr C), compozitiei si modului de aplicare. Compozitia include cantitati crescute de clorura de sodiu cu efect de resorbtie a edemelor,…
Continuarea Aici
