Ne îngrijorăm de fiecare dată când auzim de febră, iar în ultimii ani orice semn de temperatură mai ridicată a ajuns să devină un motiv de panică. Tocmai de aceea este important să ne informăm cât mai bine, să întelegem ce înseamnă o stare febrilă, care sunt cauzele și cum trebuie să acționăm.
Când putem vorbi despre febră?
Prin definiție, febra reprezintă creșterea temperaturii corporale peste valoarea considerată normală. De obicei, temperatura corpului are valori cuprinse între 36.1 si 37.2 de grade Celsius, cu variații în funcție de fiecare persoană, de momentul zilei, dar și de modul în care se măsoară temperatura (axilar, oral, rectal sau timpanic). Putem vorbi despre febră atunci când temperatura este peste 38 de grade Celsius la bebeluși1 și peste 37.5 grade Celsius la adulti și copii.
Tipuri de febră
În funcție de valoarea ei, febra poate fi ușoară, moderată sau înaltă.
Ea se împarte în câteva categorii și în baza manifestărilor, lucru care poate ajuta la o diagnosticare rapidă:
- Continuă: temperatura rămâne crescută timp de 24 de ore, fără fluctuații mai mari de 1 grad Celsius.
- Intermitentă: temperatura crește doar pentru o perioadă de câteva ore pe zi, în restul timpului fiind normală.
- Reminentă: temperatura rămâne crescută de-a lungul zilei și fluctuează mai mult de 2 grade Celsius in 24 de ore.
- Recurentă: episode lungi de stare de febră alternează cu cele de temperatură normală.
De ce apare febra?
Starea febrilă ne avertizează că în organismul nostru există o problemă de sănătate și de cele mai multe ori indică prezența unei infecții sau a unei inflamații.
Febra ajută corpul să lupte împotriva unei infecții prin stimularea sistemului imunitar, cel care are rolul natural de protecție. Temperatura crescută creează un mediu de stres pentru anumiți agenți patogeni (bacterii, virusuri) și poate duce la distrugerea acestora1.
Acest simptom apare la un număr foarte mare de afecțiuni2, însă cele mai comune sunt:
- Infecții respiratorii (gripă sau răceală comună)
- Amigdalita (inflamația amigdalelor)
- Infecțiile de tract urinar
- Gastroenterita
- Inflamații la nivelul pielii
- Infecții bacteriene
- Insolația (mai rar)
Diagnosticul corect se stabilește în funcție de istoricul medical al pacientului, de tipul febrei (durată, valoare), dar și de alte simptome3 care pot apărea, cum ar fi:
- Durere de cap (cefalee)
- Transpirație, frisoane
- Dificultate în respirație
- Stare de greață
- Dureri musculare
- Stare generală de oboseală, de slăbiciune, de amețeală
- Lipsa poftei de mâncare
Tratament pentru reducerea febrei
O stare ușor febrilă nu este întotdeauna un motiv de panică. Dacă un adult nu are boli asociate, nu este nevoie imediată de un tratament complex. Există în farmacii medicamente care scad febra și te pot ajuta să te simți mai bine într-un timp destul de scurt.
În plus, îți recomandăm o serie de măsuri pe care le poți lua acasă:
- Hidratează-te corect! Temperatura crescută duce la deshidratarea corpului. Consumând mai multe lichide, vei reuși să eviți să se întâmple acest lucru. Este important să nu consumi alcool, cafea și alte băuturi care te deshidratează. Poți bea în schimb apă, ceaiuri, supe, sucuri de fructe naturale.
- Odihnește-te cât de mult poți. Practic îți asculți corpul și ii dai ceea ce are nevoie pentru a se recupera mai rapid: pauză, liniște, efort redus.
- Fă o baie caldă. Pe lângă efectul de relaxare, apa caldă ajută și la reducerea febrei.
- Poartă haine ușoare, în straturi (cât să te simți confortabil, nu trebuie să îngheți de frig). Febra îți dă senzația de rece, însă cu cât pui mai multe haine pe tine, cu atât crește și temperatura corpului. Noaptea învelește-te cu așternuturi subțiri.
- Folosește comprese cu apă rece. Se recomandă să pui aceste comprese în zona extremităților (pe frunte, la încheieturi, pe glezne). Din când în când împrospătează-le, ca să fie la temperatura potrivită. Bunicii noștri mai foloseau comprese cu oțet de mere.
- Chiar dacă ai o poftă de mâncare redusă, încearcă să consumi câteva alimente ușoare care să îți susțină organismul în acest proces de recuperare: fructe, supe, legume.
Când febra devine motiv de îngrijorare
Cum spuneam, febra este un răspuns al organismului în lupta împotriva unei infecții și de multe ori trece fără să fie nevoie de măsuri speciale, mai ales la adulți.
Totuși trebuie consultat medicul în următoarele situații4, 5:
- Temperatura este mai mare de 40 de grade Celsius.
- Febra nu scade după câteva zile, nici cu ajutorul medicamentelor.
- Febra este însoțită de convulsii, spasme, stări de vomă, amețeală sau leșin, erupții pe piele.
- Apar dureri severe (de cap, musculare, la urinare).
- Apar diverse inflamații pe corp.
În cazul copiilor, trebuie consultat un medic pediatru imediat ce sunt observate unele dintre aceste semne6:
- Copilul are până în 3 luni și o febră de 38 grade Celsius.
- Copilul are între 3 și 6 luni și o febră de 39 grade Celsius sau mai mare.
- Apar alte simptome, cum ar fi iritațiile pe piele, voma, iritabilitate, durere de gât, tuse, etc
- Febra nu scade în 4-5 zile.
- Copilul nu are poftă de mâncare, nu bea.
- Copilul are o stare de moleșeală sau somnolență, nu este deloc activ, nu se joacă.
- Febra nu cedează nici după administrarea medicamentelor specific.
- Copilul este deshidratat (gură uscată, fără lacrimi când plânge, nu urinează normal).
- Copilul face convulsii.
- Copilul respiră cu dificultate.
Surse:
1https://www.healthlinkbc.ca/medical-tests/hw198785
2 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759
3https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759
4https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/infections-and-poisoning/fever-in-adults/
5 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759
6 https://www.nhs.uk/conditions/fever-in-children/
