Andreea Marin ţine dieta de post! Timp de două săptămâni, vedeta va mânca zilnic 3 mese solide şi 3 mese lichide. Ea a mărturisit că a apelat la nutriţionişti pentru acest meniu, care este adaptat în funcţie de preferinţele sale.
Andreea Marin va respecta această dietă timp de două săptămâni. Ea nu va mânca deloc lactate şi carne.
Andreea Marin ţine dieta de post! Ce va mânca vedeta timp de două săptămâni
”Două săptămâni de dietă de post viu colorată, gustoasă și plină de nutrienți, cu tot ce are corpul nostru nevoie pentru a funcționa corect și cu energie întreaga zi, începând de azi pentru mine! Nu e orice dietă, ci concepută special de nutriționiștii…, bine gândită și calculată, și o poate urma oricine în oricare dintre aceste situatii:
a) în timpul postului, când evităm lactatele și carnea, dar nu ne dorim să exagerăm cu carbohidrații și să acumulam kilograme în plus,
b) când vrem să slăbim sănătos,
c) după o perioadă de detoxifiere, când interiorul nostru este curat, aparatul digestiv funcționează din nou corect și nu vrem să stricăm ce am obținut revenind brusc la mâncăruri grele, ci vrem sa facem trecerea cât mai firesc spre dieta de acasă de zi cu zi,
d) când suntem atât de ocupați, încât nu reușim să mergem zilnic la piață pentru a alege legume proaspete și crescute fără chimicale, nici nu avem vreme sau nu ne pricepem să gătim raw-vegan dimineată, să facem și sucuri proaspete pentru întreaga zi, să le…
Continuarea Aici
Curmalele în diete: când sunt recomandate și când trebuie evitate
Curmalele sunt printre cele mai controversate fructe uscate din alimentație: extrem de nutritive, dar și foarte bogate în zaharuri naturale....
