Foarte mulți dintre noi trăiesc cu impresia că o sticlă mare de apă, luată direct de la frigider, alături de câteva cuburi de gheață, ne va putea răcori. Nimic mai greșit. Deoarece, excesul de lichide reci, cu gheață sau cu acid, ne pot afecta foarte mult sensibilitatea dentară.
Asistăm la temperaturi de aproape 40 de grade și cum altfel să ne petrecem aceste zile decât la mare, la piscină, alături de un pahar mare cu apă sau suc alături de câteva cuburi de gheață. Doar că, aceste băuturi nu ne vor răcori. Doar ne vor cauza sensibilitate dentară. Și aici includem mai ales și acele sucuri făcute doar din gheață.
„Înseamnă un şoc foarte puternic la nivelul dinţilor. Dacă mergem la piscină şi bem sucuri acidulate cu gheaţă, recomandarea este să nu le consumăm foarte repede. Sau în cantităţi foarte mari. Să nu mâncăm gheaţa din interiorul paharului”, a afirmat Bilal Takouzli – medic stomatolog.
„Nu exagerez cu apa cu gheaţă. Prefer câteodată şi un ceai. Deci alternez. Nu mă omor cu îngheţata. Nu consum sucuri, am renunţat şi la sucurile acidulate. Mi-a fost greu. Nici măcar sucuri de fructe. Prefer să mănânc fructul în sine. Însă, apa minerală îmi place! Şi mai ales în perioada asta a verii când transpirăm foarte mult, eu mai fac şi sală şi consumăm multe minerale, simt nevoia de apă minerală”, a afirmat o persoană.
De altfel, sucurile acidulate ne oferă o impresie falsă de răcorire și hidratare. Datorită căldurii, bem din ce în ce mai multe, adică consumăm și mai mult zahăr, punem gheață și mai multă, și astfel ajungem din nou la problemele dentare.
„Într-o primă fază apare sensibilitate dentară sub forma unei dureri fulgerătoare care apare mai ales atunci când bem sucuri foarte reci sau dureri foarte puternice în momentul în care bem lichide foarte fierbinţi. Combinaţia dintre lichide foarte reci şi lichide foarte calde imediat poate duce la pierderea pulpei dentare”, a explicat Cristian Irimia, medic stomatolog.
Astfel, un truc eficient pentru a ne răcori este un ceai cald, dar bineînțeles trebuie să ținem cont și de sfatul medicilor și anume: să nu bem ceva foarte rece după.
Astfel, temperatura corpului își va menține temperatura corpului cât mai aproape de cea de afară. La fel și dușurile care ar trebui să fie mai calde ca să nu mai transpirăm.
