Începutul anului vine cu o serie de promisiuni și de proiecte pe care mulți dintre noi le avem în minte sau le-am pus deja pe o foaie de hărție din dorința de trece imediat la îndeplinirea lor. Nu mulți știu, însă, că acum este și unul dintre momentele în care trebuie să ne învingem orice teamă și să ne suim pe cântar. De ce este benefic să facem acest lucru?
De ce este bine să te cântărești astăzi. Tradiția care nu trebuie ignorată de absolut nimeni
Astăzi este o zi foarte importantă pentru noi toți. Poate nu mulți știu, dar astăzi se sărbătorește ziua cântăririi greutății, a somnului dar și a smereniei. În prima clipă când pășim în noul an există un obicei care nu trebuie trecut neobservat. Asta deoarece în perioada sărbătorilor de iarnă, toți ne-am relaxat și am ignorat, poate cu desăvâșire, regulile de alimentație pe care ni le-am impus în timpul anului.
Tocmai, de aceea, mulți dintre noi își planifică ca, chiar de la începutul noului an, să pornească pe un drum important, cel al pierderii din greutate.Astfel, mesele bogate de Crăciun și Anul Nou și-au spus cu siguranță cuvântul. Motiv pentru care, acum este momentul ideal pentru a începe un nou plan de slăbire. Primul pas important este să ne urcăm pe cântar ca să vedem greutatea de la care pornim și să notăm numărul de kilograme acumultate.
Această zi a fost creată în anul 2012 ca zi naţională de brandul american de cereale pentru micul dejun Special K. Intenția acestora a fost de a schimba modul în care oamenii gândesc şi vorbesc despre pierderea kilogramelor. WeighInDay este sărbătorită în fiecare an în prima zi de luni din ianuarie. Aşadar, chiar în primele zile din ianuarie este indicat să bifați Ziua cântarului.
De ce este bine să fii smerit astăzi. Tradiția care nu trebuie ignorată de absolut nimeni
Tot în această zi se sărbătorește și ziua smereniei sau HumiliationDay este momentul în care se celebrează atitudinea modestă, de recunoştinţă, iar în unele religii, o apropiere mai mare faţă de divinitate.
Astfel că, acum este unul din momentele în care ne putem exprima recunoştinţa pentru tot ceea ce avem, a le mulţumi celor apropiaţi şi a-i mulţumi lui Dumnezeu pentru tot ceea ce am primit în viața noastră.
De asemenea, ziua smereniei este un prilej de a conştientiza privilegiile de care avem parte şi a fi recunoscători pentru accesul la hrană, apă curentă şi adăpost.
În plus, în această perioadă se sărbătorește și ziua somnului. Este bine cunoscut faptul că lipsa odihnei poate avea consecinţe negative asupra organismului, de la riscul producerii unor accidente rutiere la deteriorarea proceselor cognitive sau chiar la apariția unor probleme grave de sănătate.
Aşadar, o zi dedicată somnului – FestivalofSleepDay – reprezintă o modalitate de a contracara această tendinţă şi de a sublinia importanţa somnului şi necesitatea lui pentru sănătate şi productivitate.
