Probabil că nici tu nu îți poți imagina o zi fără duș, fie că îl faci seara sau dimineața când te trezești. Dușul a devenit astfel un obicei de nelipsit din rutina zilnică a oricărui om. Este însă chiar atât de necesar pe cât am crede noi? Specialiștii ne oferă chiar și un răspuns uimitor.
Aparent, dușul ne face mai mult rău decât ne-ar face bine. Probabil că nu ai fi crezut asta înainte, nu? Dușurile zilnice, cu apă și săpun sau gel de duș afectează structura pielii noastre dar și a anticorpilor pe care îi avem. Usucă pielea și o irită, astfel înlăturând toate lucrurile bune pe care pielea le conține și care ne mențin în viață.
Există de asemenea și studii care arată faptul că, în urma eliminării permanente a stratului superior al pielii, zona care sintetizează vitamina D sub acțiunea razelor solare este afectată, provocând astfel un deficit la întregul nivel al organismului nostru.
Care sunt beneficiile vitaminei D pentru organism
- menţine sănătatea sistemului osos din copilărie şi până la bătrâneţe.
- ţine la distanţă diabetul de tip 2.
- e demonstrat ştiinţific că la persoanele obeze nivelul de vitamina D este unul extrem de scăzut.
- poate fi ajutor de încredere în prevenirea şi tratarea multor forme de cancer, de la cel de colon, de sân sau de prostată.
- înlătură depresia
Dușul pe care noi alegem să îl facem zilnic a apărut din cauza normelor culturale și nu din cauza unor beneficii pe care ar putea să le aducă sănătății, după spusele cercetătorilor britanici Joshua Zeichner şi Ranella Hirsch.
În plus, specialiștii ne recomandă să evităm dușurile cu apă fierbinte și să optăm pentru cele reci.
După părerea medicului Rachel Luzzati, atâta timp cât vă îngrijiți de zonele de la brâu în jos și vă spălați adesea mâinile, nu este nevoie să vă faceți duș de mai mult de două ori pe săptămână.