Te simți fără energie? Fiind în natură, se știe că reduce stresul și vă stimulează starea de spirit. Dar dacă nu poți ieși afară?
Un experiment online inovator dorește să ajute oamenii de știință să înțeleagă cel mai bine cum să aducă beneficiile naturii celor blocați în interior.
„Ceea ce încercăm să facem în acest experiment este să explorăm într-adevăr diferitele moduri în care oamenii pot experimenta natura acasă”, spune Alex Smalley de la Universitatea din Exeter, care conduce proiectul.
Numeroase studii din ultimii 40 de ani au arătat că suntem cei mai fericiți și cei mai sănătoși în natură – o vedem, o auzim și o mirosim. Dar nu toată lumea are luxul de a ieși în aer liber. Indiferent dacă suntem sau nu în blocaj, patru cincimi din populația Regatului Unit trăiește într-un mediu urban și una din opt case nu are grădină. Dar echipa de la Universitatea Exeter spune că există încă multe moduri diferite prin care oamenii se pot bucura de natură acasă.
„Unii dintre noi ar putea privi doar pe fereastră sau la un screensaver – poate fi o experiență cu adevărat pasivă și tăcută”, spune Smalley.
„Alții s-ar putea angaja în vizionarea documentarelor despre natură. Și, bineînțeles, documentarele despre natură îmbină acest minunat amestec de muzică cu scene ale naturii.”
Poate că unii oameni ar prefera să asculte înregistrările sunetelor naturii pe căști. Dar Smalley spune: „De fapt, avem foarte puțină înțelegere a modului în care fiecare dintre aceste tipuri diferite de experiență ne poate afecta bunăstarea”.
Deci, pentru a afla mai multe, Universitatea din Exeter, în colaborare cu BBC, a creat un „experiment unic” pentru a ajuta la înțelegerea emoțiilor pe care le simt oamenii atunci când urmăresc scene ale naturii online sau la televizor. Când oamenii dau click pe link, li se va cere să vizioneze un videoclip de trei minute, ceea ce spune Smalley, este o „experiență de natură virtuală”.
Dar ceea ce aud oamenii va fi diferit și ales la întâmplare. „Unii oameni ar putea întâlni ceva care se concentrează pe experiența vizuală, alții ar putea întâlni ceva care se concentrează mai mult pe sunet”, explică Smalley.
Participanților li se va cere apoi să furnizeze informații despre emoțiile pe care le experimentează atunci când vizionează videoclipul. Printre cei care au contribuit la proiect se numără compozitorul de film premiat Nainita Desai și înregistratorul de sunet Chris Watson, care a lucrat cu Sir David Attenborough timp de 30 de ani.
