Salinoterapia este de ajutor în tratamentul bolilor aparatului respirator, dar și ale unor afecțiuni ale pielii.
De asemenea, Salinoterapia a fost practicată din cele mai vechi timpuri, cu rezultate foarte bune, datorită aerului încărcat cu vapori de apă care conțin sare, cu puternic efect dezinfectant. În plus, influența pozitivă ale peșterilor de sare a fost descoperită încă din Evul mediu.
Totodată, s-a observat că oamenii care se ascundeau acolo în fața invaziilor popoarelor migratoare erau mai sănătoși, mai rezistenți la frig și supraviețuiau mai bine epidemiilor
Salinoterapia. Efecte pozitive
De asemenea, tratamentul presupune inhalarea aerosolilor salini, care are influență pozitivă mai ales asupra aparatului respirator. Tocmai, de aceea, mersul la salină este indicat mai ales în boli de plămâni, alergii respiratorii, răceli frecvente, sistem imunitar slăbit.
Mai mult decât atât, specialiștii au mai observat diverse efecte ale salinoterapiei, precum combaterea insomniilor, efect antistres, ameliorarea și chiar combaterea sforăitului. Mai mult, cura la salină ameliorează oboseala cronică și depresia.
Aşadar, ajută la detoxifierea organismului și îmbunătățește digestia.
Ajută, de asemenea,la afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczemele, psoriazisul, dermatitele și acneea sunt ameliorate.
În principal, persoanele care fac anual sau de două ori pe an o cură la salină au o stare de sănătate generală mai bună.
Cum se face tratamentul
De asemenea, tratamentele se desfășoară, la modul ideal, în saline naturale, amenajate în foste sau actuale mine de sare. Mai nou, datorită creșterii incidenței bolilor aparatului respirator, dar și pentru că nu există atât de mult timp liber pentru o cură completă, au fost amenajate saline artificiale, în orașe.
Mai mult, tratamentul constă în inhalarea aerosolilor salini, recunoscuți în lumea medicală pentru proprietățile curative, este un adjuvant excelent in numeroase boli cronice. Pentru tratament, se merge, pur şi simplu în salină, unde se fac diverse activităţi:
-plimbări,
-uşoare activităţi sportive, dacă locul permite.
Însă, dacă ai afecțiuni pulmonare, atunci este indicat să faci şi exerciţii de gimnastică respiratorie, care includ respiraţii profunde şi lente.
Salinoterapia – Efect antibacterian și antiviral
”Aerul încărcat cu sare este un puternic dezinfectant, împiedicând dezvoltarea culturilor microbiene, în special la nivelul aparatului respirator, dar și al pielii”, afirmă dr. Cristina Pavel, specialist în Medicină de familie, Api-fito-aromaterapie, Acupunctură, Homeopatie, Ayurveda.
Stimulează eliminarea secrețiilor de la nivelul bronhiilor, reduce inflamațiile și iritațiile căilor respiratorii. Pentru orice problemă de sănătate menționată, este bine să mergi de mai multe ori la salină, minim 10-14 şedinţe sau chiar mai multe.
Timpul recomandat pentru o sedință poate fi cuprins intre 30 min, ajungând până la trei-patru ore.
Se pot face zilnic sau săptămânal, în funcție de gravitatea situaţiei şi după disponibilitatea programului fiecăruia. Sunt bune și acele aparate de salinizare folosite în casă, dar desigur că efectele sunt mai reduse decât într-o salină naturală.”