Uleiul de peste are capacitatea de a trata bolile cardiace, colesterolul,depresia, anxietatea, imunitatea scazuta, diabetul, inflamatiile, artrita sau Alzheimer. Mai mult decat atat uleiul de peste ajuta la pierderea kilogramelor in plus, este benefic pentru piele, fertilitate si sarcina.
Cele mai multe dintre beneficiile uleiului de peste se datoreaza continutului ridicat de Omega 3, un acid gras esential pentru un organism perfect sanatos, dar si vitaminei D.
Uleiul de peste este bun pentru dieta
S-a demonstrat stiintific faptul ca uleiul de peste imbunatateste eficacitatea metabolismului si sporeste pierderea caloriilor. Testele facute pe o serie de voluntari care au primit ulei de peste, au demonstrat ca au slabit mai mult, spre deosebire de persoanele care nu au consumat acest produs. O dieta bine pusa la punct, un program de exercitii si o cura cu ulei de peste, va grabi pierderea kilogramelor in plus.
Imbunatateste circulatia sangvina
Despre uleiul de peste se spune ca are capacitatea de a imbunatati circulatia sangelui si de a reduce trigliceridele
si nivelul colesterolului.
Stimuleaza imunitatea
Consumul regulat de ulei de peste creste imunitatea organismului si il ajuta sa castige lupta cu bolile. Mai mult decat atat, foarte multi doctori recomanda pacientilor sa foloseasca ulei de peste pentru a se feri de gripa porcina (AH1N1).
Protejeaza inima
Studiile clinice au dovedit ca acizii grasi Omega 3 prezenti in uleiul de peste protejeaza inima si reduc riscul de boli cardiovasculare. Totodata, uleiul de peste scade colesterolul rau si previne acumularea de trigliceride (grasimea din sange).
Trateaza stresul
Tot datorita continutului ridicat de acizi grasi Omega 3, uleiul de peste atenueaza stresul, tristetea, depresia, anxietatea, agitatia, oboseala mintala, tendintele sinucigase si alte tulburari nervoase.
Excelent pentru gravide
Uleiul de peste este foarte util pentru femeile gravide si fat deoarece acesta ajuta la dezvoltarea creierului bebelusului. De asemenea, uleiul de peste ajuta la evitarea nasterilor premature sau avort spontan. Atentie! Nu este recomandat gravidelor uleiul care provine din ficat de peste.
Infrumuseteaza pielea si parul
Uleiul de peste este un elixir pentru piela deoarece acesta ii reda frumusetea, supletea, hidratarea si stralucirea naturala. Totodata, uleiul de peste poate trata probleme precum eczeme, proriazis, mancarimi, roseata, leziuni si eruptii cutanate ale pielii. Consumul regulat de ulei de peste, dar si masajul local imbunatatesc calitatea epidermei.
Totodata, consumul de ulei de peste reda frumusetea parului si ii ofera un luciu natural, dar stimuleaza si cresterea acestuia.
In general, uleiul de peste se gaseste sub forma de pilule gelatinoase si se achizitioneaza din farmacii sau plafar.
In forma naturala, pestii cu un continut ridicat de Omega 3 sunt: macrou, pastrav, hering, sardine, stridii, ton si somon.
