În lumea vedetelor, unde siluetele se mențin adesea cu diete drastice și ore intense la sală, Maria Buză propune o altă abordare. La 57 de ani, actrița are un secret surprinzător de simplu: mănâncă foarte încet și doar atunci când are liniște.
Programul său este de obicei aglomerat, iar mesele regulate sunt o raritate. Când reușește, totuși, să se așeze la masă, artista respectă o singură regulă: să nu se grăbească. „Secretul acesta e, cred. Mânânc foarte încet”, a dezvăluit ea. Acest obicei este legat de filosofia sa de a fi mereu atentă la semnalele pe care i le transmite corpul.
Maria Buză consideră că „stomacul este al doilea creier al nostru” și încearcă să păstreze un echilibru ascultându-și organismul. Uneori, acest dialog interior este plin de umor. „Ne certăm foarte des. Ce îmi place mie nu îi place lui”, a mai spus actrița.
Lipsa sportului din rutina sa are o explicație medicală. Deși și-ar dori să facă mai multă mișcare, o afecțiune serioasă o împiedică. „Supărarea mea e că nu fac mișcare. (…) Dar am astm bronșic și nu prea pot face efort”, a mărturisit vedeta. Potrivit Bravonet, ea se află sub tratament, motiv pentru care felul în care își gestionează mesele devine esențial pentru menținerea siluetei.
Atitudinea relaxată se extinde și asupra aspectului fizic. Maria Buză nu folosește machiaj în viața de zi cu zi, apelând la el doar la spectacole, evenimente sau când este „ultra necesar”. Nu a apelat la intervenții estetice și este împăcată cu procesul natural de îmbătrânire.
„Un rid, două trebuie să fie, că pe urmă mă bănuiește lumea de alte cele! Mie îmi place cum îmbătrânesc”, a declarat ea. Pentru a se relaxa, preferă lucrurile simple și la îndemână: o baie caldă cu spumă, muzică bună sau un masaj. În opinia sa, bucuria, veselia și liniștea interioară sunt cele care îi asigură, în final, un tonus bun.
