alimente sanatoase
Greșelile grave care afectază sistemul imunitar!
Virgiliu Stroescu, medic primar endocrinolog şi nutriţionist al mai multor componenţi ai Lotului Olimpic Român, a povestit despre sistemul imunitar, dar și despre modul în...
Alimente pentru imunitate de consumat între Crăciun şi Anul Nou.
Suntem în plin sezon de sărbători, însă şi de răceală, gripă şi COVID-19. Profită de răgazul dintre Crăciun şi An Nou, dar şi de cel...
Alimente care te ajută să reduci nivelul de stres.
Este firesc să cauţi alinare, atunci când te simţi stresat. Ştiai că anumite alimente pot ameliora stresul din viaţa ta? În plus, stresul cronic poate afecta...
Dacă eşti la menopauză, iată ce trebuie să mănânci şi ce să eviţi, în această perioadă!
Pentru a-ţi menţine sănătatea la cote maxime şi pentru a fi în formă în perioada menopauzei, este important să te asiguri că urmezi un regim...
Alimentele minune care trebuie consumate zilnic.
Pentru a avea o viață cât mai sănătoasă, medicii susţin că este important să avem o alimentație echilibrată. Acesta ne ajută să avem și energia...
3 Alimente sănătoase care te vor scăpa de grăsimea nedorită
Dietele au devenit una dintre majorele preocupări ale femeilor moderne. Acum poți învăța și tu să slăbești sănătos și eficient cu aceste trei alimente sănătoase. Un...