Anxietatea s-a acutizat în societatea actuală comparativ cu deceniile trecute, deoarece, în prezent, suntem tot mai supuşi la factorii de stres, nu mai găsim timp pentru a reflecta la propria viață, trăim prin comparație şi, de cele mai multe ori, ne petrecem viaţa în moduri din care nu resimțim fericire. Suntem depăşiţi de bombardamentul informaţiei si al sarcinilor de zi cu zi şi avem tendința de a duce în spate mai mult decât pot căra.
În zilele noastre, suntem mai conduși ca niciodată de presiunea de a reuşi, iar acest fapt coroborat cu anumite problemele din copilărie, traume emoţionale, frică, fire sensibilă sau lipsa de socializare faţă în faţă şi petrecerea unui timp îndelungat în faţa unui calculator sau a unui telefon mobil cresc nivelul anxietatății până în punctul în care se necesită ajutorul unui psihoterapeut.
„Anxietatea şi depresia existau într-o formă mult mai mică sau erau chiar inexistente acum câteva secole deoarece oamenii nu erau supuşi schimbărilor atât de bruşte, stresul era prezent la cote mult mai mici, iar oamenii trăiau ghidaţi după un set de valori şi reguli morale autentice.
În societatea actuală, viteza cu care trăim – exact aşa cum se aude, ne trăim viaţa în mare viteză – a creat o instabilitate emoţională în rândul maselor, iar anxietatea şi depresia sunt răspunsuri clare că am pierdut controlul asupra vieţii noastre şi că avem nevoie de o pauză, avem nevoie să ne reechilibrăm din punct de vedere…
Continuarea Aici
