Depresia este o tulburare a starii afective, care declanseaza stari de tristete, de suparare, de subapreciere a propriei persoane chiar si a unei stari de pierdere a sperantei si a propriilor puteri pentru o perioada de timp destul de indelungata.
Depresia se manifesta pe o perioada mai lunga de timp fata de simplele stari de tristete, de suparare, de pierdere a propriei energii, iar aceasta poate sa-ti schimbe complet viata, avand un impact negativ asupra bucuriei vietii tale. Depresia influenteaza complet tot modul de viata, iti schimba gandirea, fortele psihice si fizice, capacitatea de a munci scade, iti poate influenta chiar si pe cei apropiati tie, familia si prietenii.
Depresia nu are aceleasi influente asupra tuturor oamenilor, iar reactiile diferita la fiecare om in parte. In cazul depresiilor severe, persoanele isi pot pierde capacitatea de a mai comunica cu lumea din jur, nu mai pot face activitatile zilnice pe care le faceau inainte, uneori chiar ajung sa se sinucida.
De multe ori, persoanele care sufera de depresie nu vor sa primeasca ajutor din partea nimanui, sunt refractare la tot ce inseamna ajutor, deoarece ele considera ca acest lucru va dovedi ca sunt niste persoane slabe.
Factori declansatori ai depresiei ar fi:
- oboseala
- menopauza
- diferite medicamente
- dezechilibre chimice (dezechilibrele nivelurilor sanguine ale calciului sau nivelul scazut din corp al fierului si anume anemia)
- stresul din fiecare zi
- infectii
- consumul de alcool
Primele simptome ale depresiei care apar sunt cele legate de starile de tristete, de suparare, neincredere in sine, lipsa sperantei.
Cele mai de seama simptome ale depresiei sunt tristetea si disparitia placerii de a face lucrurile pe care le faceai in fiecare zi (activitatile zilnice), dar mai pot aparea:
- cresterea sau scaderea dorintei de a dormi
- cresterea sau scaderea in greutate
- ganduri care duc spre ideea de suicid
- sentiment de vinovatie
Nu ezita, ca atunci cand ai simptome din cele enumerate mai sus,sa te duci de indata la un consult, caci depresia se poate trata si iti poti recapata starea de bine.
