Cine nu-si doreste sani frumosi, fermi si mari fara a apela la operatiile de marire a sanilor?
Ei bine, avem vesti bune: acest lucru este posibil, daca avem rabdare si apelam la ajutorul plantelor naturale.
Aspectul bustului poate fi imbunatatit prin diverse metode, fara a recurge la suferinta.
Uleiul din germeni de grau are o actiune similara estrogenilor ( hormonilor feminini )daca il aplici pe sani, zilnic, timp de 3 saptamani, masand zona sanilor, cu blandete, timp de 10 minute. Sanii tai vor fi mai fermi si mai tonifiati, fara prea mari eforturi.
Tinctura de marar si uleiul de marar sunt si ele o metoda buna de a ne tonifia sanii. Ca si in cazul uleiului din germeni de grau, el se aplica in acelasi mod si poate fi achizitionat din orice magazin Plafar. Sanii isi vor recapata fermitatea si vor creste in dimensiuni, in timp.
Tinctura se consuma de trei ori pe zi, inainte de masa ( o lingurita este suficienta) timp de trei saptamani. Fa pauza o saptamana si apoi reia tratamentul. In mai putin de doua luni, ar trebui sa observi rezultatele.
Cremele din farmacii pe baza de plante, au si ele puterea de a contura si tonifia sanii in mod natural.
Pozitia spatelui este un aspect important pentru fermitatea sanilor.
Mentine spatele drept, umerii trasi inapoi si abdomentul incordat, pentru a oferi sanilor sustinerea de care au nevoie.
Masarea lor, zilnica, cu miscari usoare si lente, ajuta pielea sa-si mentina elasticitatea, stimuland circulatia sanguina, care contribuie in mod direct la redobandirea fermitatii sanilor.
Medicii ne recomanda sa avem grija de sanii nostri si atunci cand suntem sub dus, alternand jeturile de apa calda cu cele de apa rece, la finalul fiecarui dus.
Felul in care dormi este si el relevant pentru fermitatea bustului. Evita pe cat poti sa dormi pe burta si incearca sa te obisnuitesti sa dormi pe spate sau intr-o parte.
Exercitiile sunt necesare daca vrem sa ne bucuram de un bust tonifiat si obraznic! Daca nu ai timp sa mergi la sala, poti practica un exercitiu foarte simplu si rapid. Prinde ambele capete ale uni prosop si intinde bratele in lateral, in asa fel incat prosopul sa fie perfect drept si paralel cu spatele. Trage umerii cat mai in spate pentru a ajuta muschii pectorali sa-si regaseasca tonusul si sa sustina sanii mai bine.
Repeta exercitiul de doua ori pe saptamana si vei putea observa cum sanii tai isi vor recapata tonusul, fermitatea si frumusetea.
