Dieta pe care ne-o propune Mihaela Bilic nu este nici complicată și nici costisitoare, un motiv în plus pentru cei care au probleme de greutate să o încerce. Este nevoie doar de puțină ambiție și oricine poate trăi sănătos. Iată la ce aliment trebuie să renunțați pentru a slăbi fără prea mult efort!
Nutriționista Mihaela Bilic este ea însăși un exemplu că poți slăbi sănătos și, mai mult, te poți menține la o greutate optimă după aceea… Pentru că, trebuie să recunoaștem, să slăbești nu este atât de greu pe cât este să menții. Cei și cele care au ținut zeci de regimuri de-a lungul timpului știu foarte bine că, aproape de fiecare dată, efectul yo-yo și-a spus cuvântul și s-au întors de unde au plecat. Iată ce soluție simplă și la îndemâna tuturor ne propune Mihaela Bilic pentru a ne redobândi silueta!
„Important este ca, după ce ai slăbit, să rămâi acolo”
Mihaela Bilic nu ne propune nici diete costisitoare, nici programe de slăbire personalizate și, cu atât mai puțin pastile, care, de altfel, sunt și cele mai periculoase, ci un regim de viață bazat pe un obicei pe care mulți dintre noi, dependenți de fast-food sau de produsele de patiserie, l-am pierdut – cel de a mânca banala ciorbă…
“Haideți să facem dieta omului sărac care mănâncă ciorbă de două ori pe zi. În 6 luni de zile eu cred că slăbești 30 de kilograme. Înainte să vă duceți să faceți facila operație de tăiere a intestinului, faceți această experiență, voi…
Continuarea Aici
