Roxana Ionescu (33) a devenit cunoscută drept ”Mama Natură”, prin formele sale apetisante, dar a și avut tendințe de îngrășare, nefăcând parte din categoria de femei care sunt suple fără eforturi. La un moment dat, vedeta cântărea 65 de kilograme, dar iată cum a ajuns în timp la o greutate constantă.
Nu degeaba Roxana Ionescu a devenit cunoscută drept ”Mama Natură”. Posesoarea unui fizic impresionant, vedeta a frând multe inimi de-a lungul timpului, fiind una dintre cele mai curtate femei din showbiz. Totuși, Roxana face eforturi constante pentru a se menține suplă, nefăcând parte din acea categorie de femei pentru care nu există grija kilogramelor în plus. Ba chiar în trecut, Mama Natură ajunsese să cântărească 65 de kilograme, moment în care a decis că trebuie să adopte un regim de viață echilibrat.
Cum a slăbit Roxana Ionescu 15 kilograme
„Am aceeaşi greutate din 2006, de când am văzut că ceva nu e în regulă cu corpul meu şi am slăbit. Am învăţat să mănânc sănătos şi nu fac nimic altceva. Nu-mi plac persoanele care spun că mănâncă o cireaşă şi o căpşună şi slăbesc. Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur, salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste, dar aceste pofte „nocive” mi le fac o dată pe săptămână, la masa de prânz, de obicei sâmbăta. Mănânc şi dulciuri, sunt „umană”. La sală, în mod normal, merg de trei…
Continuarea Aici
