No Result
View All Result
Glow Magazin!
  • Home
  • Fashion
    Rochii elegante pentru un eveniment deosebit: banchetul de sfârșit de an

    Rochii elegante pentru un eveniment deosebit: banchetul de sfârșit de an

    Ce spune geanta ta despre tine? 5 modele care vorbesc în locul tău

    Ce spune geanta ta despre tine? 5 modele care vorbesc în locul tău

    Tendințele anului 2025 în materie de sandale casual de damă. Tu cu ce te-ai înnoi?

    Tendințele anului 2025 în materie de sandale casual de damă. Tu cu ce te-ai înnoi?

    Xclusive Days, ediția de primăvară: Două zile de shopping exclusivist, cu oferte și surprize de neratat!

    Xclusive Days, ediția de primăvară: Două zile de shopping exclusivist, cu oferte și surprize de neratat!

    Cele mai bune mărci de tocuri înalte elegante pe care trebuie să le cunoști

    Cele mai bune mărci de tocuri înalte elegante pe care trebuie să le cunoști

    Trezirea de primăvară cu rochiile de la TATUUM – găsește-ți cea perfectă

    Trezirea de primăvară cu rochiile de la TATUUM – găsește-ți cea perfectă

  • Beauty
    • All
    • Hair
    • Health & Fitness
    • Makeup
    • Skin Care
    Cum obții acasă o manichiură ca la salon

    Cum obții acasă o manichiură ca la salon

    The Beauty Hub revine cu o ediție specială – experiențe exclusive, activări premium și branduri de top

    The Beauty Hub revine cu o ediție specială – experiențe exclusive, activări premium și branduri de top

    Tendințele în machiaj care domină 2025: fondul de ten rămâne în centrul atenției

    Tendințele în machiaj care domină 2025: fondul de ten rămâne în centrul atenției

    Miresme atractive pentru ambele sexe: comandă parfumuri unisex cu următoarele note olfactive

    Miresme atractive pentru ambele sexe: comandă parfumuri unisex cu următoarele note olfactive

    Cum să alegi crema de ochi: 5 ingrediente pe care trebuie să le conțină

    Cum să alegi crema de ochi: 5 ingrediente pe care trebuie să le conțină

    Secretele Părului Sănătos și Mătăsos

    Secretele Părului Sănătos și Mătăsos

  • Celebrity
    cristina vasiu

    Cristina Vasiu a lansat ”Du-mă la inima ta”, o nouă declarație de dragoste

    Luis Gabriel și Haziran - Impotriva tuturor

    Luis Gabriel și Haziran au o perioadă intensă și pregătesc o mulțime de surprize pentru fani!

    Tamiga & 2Bad - Tropical ARTWORK

    Succesul intenațional Tamiga & 2Bad au lansat videoclipul piesei “Tropical”

    BiBi x Izabela x Codruta Filip - Cand Se Aduna Fetele

    BiBi se distrează cu fetele Izabele Simion și Codruța Filip și lansează “Când se adună fetele”

    Alb negru x ralflo si rares

    Trupa Alb Negru a împlinit 19 ani și au colaborare specială cu Ralflo și Rareș – ”Pe pielea ta”

    Tania Popa si Eugenia Nicolae

    Eugenia Nicolae joaca alaturi de actrita Tania Popa in noul videoclip: „Este cel mai emotionant clip pe care l-am filmat vreodata!”

  • Health & Fitness
    Mindfulness pentru copii: util pentru reducerea stresului și anxietății la școlari

    Mindfulness pentru copii: util pentru reducerea stresului și anxietății la școlari

    Cum te asiguri că urmezi un regim de slăbit pe termen lung?

    Cum te asiguri că urmezi un regim de slăbit pe termen lung?

    Schimbă-ți aspectul dinților cu fațete dentare. Prețul nu mai este definitoriu pentru frumusețea ta

    Schimbă-ți aspectul dinților cu fațete dentare. Prețul nu mai este definitoriu pentru frumusețea ta

    3 aspecte de care să ții cont într-o cură de detox

    3 aspecte de care să ții cont într-o cură de detox

    Top 3 vitamine care te ajută să îți menții frumusețea

    Top 3 vitamine care te ajută să îți menții frumusețea

    Rolul vital al cabinetului stomatologic în promovarea sănătății orale și a bunăstării generale

    Rolul vital al cabinetului stomatologic în promovarea sănătății orale și a bunăstării generale

  • Lifestyle
    Lifestyle feminin: Eleganță, echilibru și alegeri conștiente

    Lifestyle feminin: Eleganță, echilibru și alegeri conștiente

    Lista magazinelor care acceptă cardurile de tichete de masă

    Lista magazinelor care acceptă cardurile de tichete de masă

    Stiluri de purtare a brățărilor din aur cu șnur și bile

    Stiluri de purtare a brățărilor din aur cu șnur și bile

    Flavours dă tonul tendințelor de Food & Design pentru nunțile anului 2025

    Flavours dă tonul tendințelor de Food & Design pentru nunțile anului 2025

    Cursuri de inot copii: La nivel de grup sau cu antrenor personal

    Cursuri de inot copii: La nivel de grup sau cu antrenor personal

    Cum să faci un cadou special cu ajutorul unui inel din argint, cu fluture, de la Moreas.ro

    Cum să faci un cadou special cu ajutorul unui inel din argint, cu fluture, de la Moreas.ro

  • Travel
    Nu știi unde să călătorești în 2023? Iată de ce ar trebui să alegi să pleci în Maldive alături de Let’s Go Travel

    Nu știi unde să călătorești în 2023? Iată de ce ar trebui să alegi să pleci în Maldive alături de Let’s Go Travel

    Cele mai interesante activități pe care le poți face în timpul unui sejur în Egipt

    Cele mai interesante activități pe care le poți face în timpul unui sejur în Egipt

    6 motive pentru care poţi cumpăra o vacanţă la schi în ajunul Anului Nou

    6 motive pentru care poţi cumpăra o vacanţă la schi în ajunul Anului Nou

    Insula Mnemba, una dintre cele mai frumoase destinații din lume

    Insula Mnemba, una dintre cele mai frumoase destinații din lume

    Rezervă un sejur în Turcia si bucură-te de întreg soarele din Țara… Semilunei!

    Rezervă un sejur în Turcia si bucură-te de întreg soarele din Țara… Semilunei!

    Tu ce faci vara asta?

  • Love & Sex
    Bărbații cu iubite cicălitoare au șanse mult mai mici de a face diabet

    Cum recunoști o relație toxică

    Cum poate şti medicul stomatolog că un pacient a făcut sex oral

    Cum poate şti medicul stomatolog că un pacient a făcut sex oral

    10 afecţiuni serioase de care te poţi vindeca dacă faci dragoste  zilnic

    Cu sau fără păr pubian: sexul este mai intens dacă te epilezi?

    10 afecţiuni serioase de care te poţi vindeca dacă faci dragoste  zilnic

    10 afecţiuni serioase de care te poţi vindeca dacă faci dragoste zilnic

    Cinci lucruri care se modifică în corpul tău atunci când nu faci sex

    Cinci lucruri care se modifică în corpul tău atunci când nu faci sex

    Vârsta la care femeile sunt predispuse să calce strâmb într-o relaţie

    Vârsta la care femeile sunt predispuse să calce strâmb într-o relaţie

  • Home
  • Fashion
    Rochii elegante pentru un eveniment deosebit: banchetul de sfârșit de an

    Rochii elegante pentru un eveniment deosebit: banchetul de sfârșit de an

    Ce spune geanta ta despre tine? 5 modele care vorbesc în locul tău

    Ce spune geanta ta despre tine? 5 modele care vorbesc în locul tău

    Tendințele anului 2025 în materie de sandale casual de damă. Tu cu ce te-ai înnoi?

    Tendințele anului 2025 în materie de sandale casual de damă. Tu cu ce te-ai înnoi?

    Xclusive Days, ediția de primăvară: Două zile de shopping exclusivist, cu oferte și surprize de neratat!

    Xclusive Days, ediția de primăvară: Două zile de shopping exclusivist, cu oferte și surprize de neratat!

    Cele mai bune mărci de tocuri înalte elegante pe care trebuie să le cunoști

    Cele mai bune mărci de tocuri înalte elegante pe care trebuie să le cunoști

    Trezirea de primăvară cu rochiile de la TATUUM – găsește-ți cea perfectă

    Trezirea de primăvară cu rochiile de la TATUUM – găsește-ți cea perfectă

  • Beauty
    • All
    • Hair
    • Health & Fitness
    • Makeup
    • Skin Care
    Cum obții acasă o manichiură ca la salon

    Cum obții acasă o manichiură ca la salon

    The Beauty Hub revine cu o ediție specială – experiențe exclusive, activări premium și branduri de top

    The Beauty Hub revine cu o ediție specială – experiențe exclusive, activări premium și branduri de top

    Tendințele în machiaj care domină 2025: fondul de ten rămâne în centrul atenției

    Tendințele în machiaj care domină 2025: fondul de ten rămâne în centrul atenției

    Miresme atractive pentru ambele sexe: comandă parfumuri unisex cu următoarele note olfactive

    Miresme atractive pentru ambele sexe: comandă parfumuri unisex cu următoarele note olfactive

    Cum să alegi crema de ochi: 5 ingrediente pe care trebuie să le conțină

    Cum să alegi crema de ochi: 5 ingrediente pe care trebuie să le conțină

    Secretele Părului Sănătos și Mătăsos

    Secretele Părului Sănătos și Mătăsos

  • Celebrity
    cristina vasiu

    Cristina Vasiu a lansat ”Du-mă la inima ta”, o nouă declarație de dragoste

    Luis Gabriel și Haziran - Impotriva tuturor

    Luis Gabriel și Haziran au o perioadă intensă și pregătesc o mulțime de surprize pentru fani!

    Tamiga & 2Bad - Tropical ARTWORK

    Succesul intenațional Tamiga & 2Bad au lansat videoclipul piesei “Tropical”

    BiBi x Izabela x Codruta Filip - Cand Se Aduna Fetele

    BiBi se distrează cu fetele Izabele Simion și Codruța Filip și lansează “Când se adună fetele”

    Alb negru x ralflo si rares

    Trupa Alb Negru a împlinit 19 ani și au colaborare specială cu Ralflo și Rareș – ”Pe pielea ta”

    Tania Popa si Eugenia Nicolae

    Eugenia Nicolae joaca alaturi de actrita Tania Popa in noul videoclip: „Este cel mai emotionant clip pe care l-am filmat vreodata!”

  • Health & Fitness
    Mindfulness pentru copii: util pentru reducerea stresului și anxietății la școlari

    Mindfulness pentru copii: util pentru reducerea stresului și anxietății la școlari

    Cum te asiguri că urmezi un regim de slăbit pe termen lung?

    Cum te asiguri că urmezi un regim de slăbit pe termen lung?

    Schimbă-ți aspectul dinților cu fațete dentare. Prețul nu mai este definitoriu pentru frumusețea ta

    Schimbă-ți aspectul dinților cu fațete dentare. Prețul nu mai este definitoriu pentru frumusețea ta

    3 aspecte de care să ții cont într-o cură de detox

    3 aspecte de care să ții cont într-o cură de detox

    Top 3 vitamine care te ajută să îți menții frumusețea

    Top 3 vitamine care te ajută să îți menții frumusețea

    Rolul vital al cabinetului stomatologic în promovarea sănătății orale și a bunăstării generale

    Rolul vital al cabinetului stomatologic în promovarea sănătății orale și a bunăstării generale

  • Lifestyle
    Lifestyle feminin: Eleganță, echilibru și alegeri conștiente

    Lifestyle feminin: Eleganță, echilibru și alegeri conștiente

    Lista magazinelor care acceptă cardurile de tichete de masă

    Lista magazinelor care acceptă cardurile de tichete de masă

    Stiluri de purtare a brățărilor din aur cu șnur și bile

    Stiluri de purtare a brățărilor din aur cu șnur și bile

    Flavours dă tonul tendințelor de Food & Design pentru nunțile anului 2025

    Flavours dă tonul tendințelor de Food & Design pentru nunțile anului 2025

    Cursuri de inot copii: La nivel de grup sau cu antrenor personal

    Cursuri de inot copii: La nivel de grup sau cu antrenor personal

    Cum să faci un cadou special cu ajutorul unui inel din argint, cu fluture, de la Moreas.ro

    Cum să faci un cadou special cu ajutorul unui inel din argint, cu fluture, de la Moreas.ro

  • Travel
    Nu știi unde să călătorești în 2023? Iată de ce ar trebui să alegi să pleci în Maldive alături de Let’s Go Travel

    Nu știi unde să călătorești în 2023? Iată de ce ar trebui să alegi să pleci în Maldive alături de Let’s Go Travel

    Cele mai interesante activități pe care le poți face în timpul unui sejur în Egipt

    Cele mai interesante activități pe care le poți face în timpul unui sejur în Egipt

    6 motive pentru care poţi cumpăra o vacanţă la schi în ajunul Anului Nou

    6 motive pentru care poţi cumpăra o vacanţă la schi în ajunul Anului Nou

    Insula Mnemba, una dintre cele mai frumoase destinații din lume

    Insula Mnemba, una dintre cele mai frumoase destinații din lume

    Rezervă un sejur în Turcia si bucură-te de întreg soarele din Țara… Semilunei!

    Rezervă un sejur în Turcia si bucură-te de întreg soarele din Țara… Semilunei!

    Tu ce faci vara asta?

  • Love & Sex
    Bărbații cu iubite cicălitoare au șanse mult mai mici de a face diabet

    Cum recunoști o relație toxică

    Cum poate şti medicul stomatolog că un pacient a făcut sex oral

    Cum poate şti medicul stomatolog că un pacient a făcut sex oral

    10 afecţiuni serioase de care te poţi vindeca dacă faci dragoste  zilnic

    Cu sau fără păr pubian: sexul este mai intens dacă te epilezi?

    10 afecţiuni serioase de care te poţi vindeca dacă faci dragoste  zilnic

    10 afecţiuni serioase de care te poţi vindeca dacă faci dragoste zilnic

    Cinci lucruri care se modifică în corpul tău atunci când nu faci sex

    Cinci lucruri care se modifică în corpul tău atunci când nu faci sex

    Vârsta la care femeile sunt predispuse să calce strâmb într-o relaţie

    Vârsta la care femeile sunt predispuse să calce strâmb într-o relaţie

No Result
View All Result
Glow Magazin!

Vitamina D și importanța ei

23/12/18
Timp citire: 1 min

Vitamina D este una dintre vitaminele cu importanță maximă pentru organismul uman, însă majoritatea persoanelor o neglijează deși aceasta este prezentă pană și în razele soarelui sau în alimente pe care le putem consuma zilnic.

Principala funcție biologică a vitaminei D este menținerea nivelelor normale de calciu și fosfor din sânge, ajutand la absorbția calciului, contribuind la formarea și menținerea oaselor puternice. Vitamina D dminuează chiar și riscul de producere al cancerului de sân, colon și al cancerului de prostată.

Ce poate provoca lipsa de vitamna D?

Deficitul de vitamina D provoacă sindromul metabolic, factor important pentru afecțiunile cardiovasculare și cele cerebrovasculare și poate duce chiar și la apariția diabetului zaharat.

Vtamina D joacă un rol important în menținerea sănătății plămânilor, fiindca deține o serie de proprietăți antiinflamatorii și în reducerea riscului de scleroză multiplă iar odată cu trecerea varstei, lipsa de vitamină D poate crește riscul apariției Alzheimerului

Care sunt simptomele lipsei de Vitamina D?

Stări de oboseală accentuată, dureri de spate sau slăbiciune osoasă, Stări de depresie, rănile carese vindecă mai greu, dureri musculare și căderea parului sunt cateva din semnele care ar trebui să ne atragă atenția.

Cum obținem vitamina D?

Alimentele precum pește, ficat de vită, brânză, ciuperci, gălbenușuri de ou, lapte, cereale integrale, sucul de portocale, iaurtul sau băuturile din soia conțin o doză de vitamina D iar consumate zilnic ne vor ajuta, cu siguranță. În același timp putem opta și pentru o combinație de vitamine din farmacie care să ne crească imunitatea organismului.

Share8Tweet5

Citeste si:

Servicii Profesionale de Detailing și Polish Auto în București
Actual

Servicii Profesionale de Detailing și Polish Auto în București

Detalierea auto, cunoscută și sub numele de auto detailing, este un proces complex care presupune curățarea profundă, recondiționarea și protejarea...

Întuneric fără sfârșit_supracoperta_130x200mm_curbe.cdr
Actual

8 romane palpitante, reci ca gheata, perfecte pentru o zi de lectura la plaja

Vara este anotimpul perfect pentru a te relaxa la plajă cu o carte bună în mână, înconjurat de nisipul fin,...

Maia Morgenstern, Elixir
Actual

La finalul lunii iulie se desfasoara Festivalul International de Teatru Ariel Valcea Fest 2023. Iata programul complet!

Între 27 și 30 iulie 2023 Râmnicu Vâlcea prinde culoare! Cea de-a IX-a ediție a Festivalului Internațional de Teatru Ariel...

Banifericiti
Actual

6 lectii valoroase din bestsellerul international „Bani fericiti: Arta japoneza de a face pace cu banii tai”

Bani fericiți: Arta japoneză de a face pace cu banii tăi nu este o carte clasică despre finanțe care te...

Permacultura
Actual

O carte captivanta despre gradinarit, folosirea echitabila a resurselor si grija pentru natura

Obținerea unor alimente sănătoase și prietenoase cu mediul a devenit o preocupare reală pentru tot mai mulți dintre noi pe...

10 carti de educatie financiara de la ap! (ACT si Politon) care te vor ajuta sa iti pui in ordine finantele in 2023
Actual

10 cărți de educație financiară de la ap! (ACT și Politon) care te vor ajuta să îți pui în ordine finanțele în 2023

Gestionarea banilor ar trebui să fie o prioritate pentru fiecare dintre noi, mai ales într-o perioadă tulbure din punct de...

Ryan Holiday
Actual

„Conspirația” de Ryan Holiday, povestea reală care a făcut înconjurul lumii s-a lansat acum și în România, la editura ap!

„Conspirația” de Ryan Holiday, publicată recent în România la editura ap! (ACT și Politon), este povestea uimitoare a celebrului miliardar...

FPIOR
Actual

Întâlnire la New York – Parteneriat Federaţia Patronatelor din Industria Ospitalitaţii din România (FPIOR) si misiunile economice ale României din S.U.A.

Pe data de 4 ianuarie 2023, la Consulatul General al României din New York, S.U.A., a avut loc o intâlnire...

Ultimele știri, astăzi: Curtea Constituțională analizează suspendarea votului privind răzvrătirea și delapidarea în Congres
Actual

Ultimele știri, astăzi: Curtea Constituțională analizează suspendarea votului privind răzvrătirea și delapidarea în Congres

TC analizează într-o sesiune plenară fără precedent posibilitatea suspendării unei proceduri în Congres Niciodată până acum nu a existat posibilitatea...

Cristina de Middel: marea chestionare
Actual

Cristina de Middel: marea chestionare

Pot fi umplute pagini în care sunt enumerate premiile și recunoașterile pe care le-a primit până în prezent, dar este...

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cum obții acasă o manichiură ca la salon
Beauty

Cum obții acasă o manichiură ca la salon

Unghiile sunt primul capitol pe care îl deschizi când vorbești fără cuvinte despre tine. Culoarea, luciul, forma, toate arată atenția...

Citește mai multDetails
Lifestyle feminin: Eleganță, echilibru și alegeri conștiente
Lifestyle

Lifestyle feminin: Eleganță, echilibru și alegeri conștiente

Femeia modernă își redefinește stilul de viață prin alegeri inteligente, echilibrate și cu impact pozitiv asupra propriei persoane și asupra...

Citește mai multDetails
Surprinde-ți apropriații cu plusuri personalizate ieftine – Laremagift.ro are cadouri geniale
Sponsorizat

Surprinde-ți apropriații cu plusuri personalizate ieftine – Laremagift.ro are cadouri geniale

Jucăriile plusuri personalizate ieftine nu sunt doar drăguțe, ci adevărate mesaje cu suflet, croite pentru a aduce zâmbete pe buze...

Citește mai multDetails
The Beauty Hub revine cu o ediție specială – experiențe exclusive, activări premium și branduri de top
Beauty

The Beauty Hub revine cu o ediție specială – experiențe exclusive, activări premium și branduri de top

The Beauty Hub revine în Băneasa Shopping City, iar cea de-a 6-a ediție promite să fie cea mai spectaculoasă de...

Citește mai multDetails

Masajul ca stil de viață: cum menții un corp sănătos și o minte clară cu o rutină simplă în Băneasa

Câini și accesorii esențiale: Cum să îți îngrijești corect prietenul patruped

Tendințele în machiaj care domină 2025: fondul de ten rămâne în centrul atenției

Rochii elegante pentru un eveniment deosebit: banchetul de sfârșit de an

Ce spune geanta ta despre tine? 5 modele care vorbesc în locul tău

Tendințele anului 2025 în materie de sandale casual de damă. Tu cu ce te-ai înnoi?

Miresme atractive pentru ambele sexe: comandă parfumuri unisex cu următoarele note olfactive

Top 5 motive pentru care un mixer vertical este esențial în fiecare bucătărie

Cum îți transformi casa într-un centru SPA personal cu produsele Spa World?

Debuturi neașteptate: actorii celebri care au început în industria filmelor pentru adulți

Cum să alegi crema de ochi: 5 ingrediente pe care trebuie să le conțină

Mituri demontate despre prezervative

Secretele Părului Sănătos și Mătăsos

Lista magazinelor care acceptă cardurile de tichete de masă

Stiluri de purtare a brățărilor din aur cu șnur și bile

Urgențe stomatologice București – intervenții rapide în cazuri critice

Mindfulness pentru copii: util pentru reducerea stresului și anxietății la școlari

Xclusive Days, ediția de primăvară: Două zile de shopping exclusivist, cu oferte și surprize de neratat!

  • Contact
  • Publicitate
  • Cookies
  • Politica De Confidentialitate

© 2021 Glow Magazin - Website by PSK.

No Result
View All Result
  • Home
  • Fashion
  • Beauty
  • Celebrity
  • Health & Fitness
  • Lifestyle
  • Travel
  • Love & Sex

© 2021 Glow Magazin - Website by PSK.