Faimoasă pentru efectul psihoactiv, în trecut, cânepa nu a jucat un rol atât de important în ameliorarea sănătății oamenilor. Dar ce ziceți de utilizarea uleiului în procesul de pierdere în greutate?
Mai multe studii de caz și cercetări efectuate pe diferiți indivizi au dezvăluit o surpriză interesantă: greutate corporală a persoanelor care au consumat canabinoizi a fost mai scăzută, iar IMC-ul a fost mai mic în comparație cu cel al celor care nu au consumat ulei CBD.
Așadar, trebuie renunțat la dietă și utilizat ulei de cânepă medicinală? Citiți mai departe pentru a afla ce s-a descoperit până acum despre efectele uleiului CBD asupra pierderii în greutate.
Pierderea în greutate și sistemul endocanabinoid
O greutare corporală mai bună în rândul consumatorilor de cânepă în comparație cu non-utilizatorii poate părea paradoxală. Dar o explicație se poate afla în funcția sistemului endocanabinoid (SEC).
SEC este o rețea complexă de neurotransmițători și receptori. Se găsesc în tot corpul, dar în primul rând în sistemul nervos și în sistemul imunitar.
Neurotransmițătorii includ substanțe numite „endocanabinoizi”. Corpul se asigură că mesajele sunt transmise celulelor prin intermediul receptorilor. Canabinoizii vegetali (sau fitocanabinoizii) precum CBD, funcționează la fel ca endocanabinoizii.
Ca și în cazul altor sisteme ale corpului, există o serie de activități normale. Atunci când echilibrul sistemului nu se încadrează în acest interval, în direcția unei activități insuficiente sau a unei activități excesive, apare o disfuncție. Multe studii raportează că, în cazul obezității, diabetului și sindromului metabolic, există dovezi clare ale unei hiperactivități a sistemului endocanabinoid.
Cum poate ajuta uleiul CBD la pierderea în greutate?
Primul stimul care încurajează indivizii să se îngrașe este adesea simplu. Este doar o problemă de dezechilibru între caloriile care intră și cele care ies. Cu toate acestea, efectele pe termen lung ale acestei stări hipercalorice nu sunt întotdeauna ușor de inversat.
Corectarea excesului de calorii cu un deficit caloric funcționează uneori pentru a pierde în greutate, dar poate fi dificil. În primul rând, reducerea caloriilor le creează oamenilor senzația de foame, ceea ce poate fi incredibil de incomod. În al doilea rând, creșterea în greutate poate provoca modificări ale nivelului și echilibrului hormonal, ale tiparelor metabolice, ale stării inflamatorii și ale echilibrului sistemul endocanabinoid.
Pierderea în greutate durabilă necesită revenirea la un echilibru sănătos în aceste sisteme corporale. Potrivit studiilor realizate canabinoizii nu sunt eficienți numai în reglarea SEC, dar pot avea și o influență pozitivă asupra disfuncției care apare în alte sisteme.
Rezistența la insulină și absorbția crescută a glucozei de către CBD
O caracteristică importantă a obezității și diabetului este rezistența la insulină. Procesul metabolic normal urmează un model repetabil:
- Mâncarea este consumată;
- Glicemia crește;
- Pancreasul eliberează insulină pentru a trimite acea glucoză în celulele corpului;
- Celulele folosesc glucoza pentru a produce energie.
În situațiile în care modelele de alimentație eliberează cronic prea mult glucoză, sistemul eșuează. Celulele din organism nu mai pot absorbi glucoza, ceea ce le face rezistente la semnalul de insulină pentru a permite intrarea zahărului simplu în celulă.
Deoarece este atât de periculos ca nivelul de zahăr din sânge să rămână ridicat, pancreasul secretă și mai multă insulină. În cele din urmă, nivelul de glucoză scade de la niveluri neobișnuit de ridicate de insulină. Asta îi face pe oameni să se simtă obosiți, flămânzi și vulnerabili și apoi repetă ciclul.
Schimbările de dietă sunt singura acțiune cea mai importantă pe care o pot întreprinde indivizii pentru a scăpa de creșterea și scăderea glicemiei. CBD-ul poate fi eficient în acest caz.
Potrivit unui studiu realizat în 2018 canabinoizii THC, CBD și CBN cresc capacitatea celulelor de a absorbi glucoza. Și chiar au performanțe mai bune decât metformina, un medicament utilizat pe scară largă, prescris pentru a scădea glicemia.
Disfuncția mitocondrială și impactul CBD
Metabolismul este o problemă majoră atât la nivel celular, cât și la nivelul întregului corp. Utilizarea mitocondriilor pentru a extrage energie este modul în care organismul își poate îndeplini funcțiile normale.
Mitocondriile sunt fabricile de energie pentru celule. Când insulina eliberează glucoza în celule, mitocondriile o transformă în energie. Dar când apare rezistența la insulină, mitocondriile prezintă, de asemenea, disfuncții.
Disfuncția mitocondrială nu apare numai în condițiile unui dezechilibru de glucoză, ci poate juca și un rol în cazul cancerului. Mitocondriile sănătoase sunt esențiale pentru un organism plin de vitalitate pe termen lung.
În 2016, un studiu de laborator a analizat impactul CBD asupra funcției metabolice a celulelor grase. Acest studiu a observat o îmbunătățire marcantă a funcției mitocondriale datorită utilizării CBD-ului.
De asemenea, studiile realizate de-a lungul timpului au demonstrat că uleiul CBD este benefic și în ameliorarea bolilor inflamatorii, în reducerea grăsimii corporale, în reducerea acumulării trigliceridelor în ficat. În plus, poate îmbunătăți rezistența la insulină și reduce tensiunea arterială la cei cu diabet de tip 2.
Totodată, este important să ne amintim că aceste zone de studiu sunt încă foarte noi și într-un stadiu incipient. Acest lucru face dificilă prezicerea intervalului și a impactului uleiului CBD. În combinație cu un stil de viață sănătos și urmarea unei diete corespunzătoare, consumul acestui tip de ulei poate juca un rol important în controlarea greutății și ameliorarea diabetului.
