Spirulina este o plantă de apă dulce, cu o culoare albastră-verzuie, ce a apărut încă din secolul al IX-lea, în zona Africii. Spirulina este considerată astăzi a fi un superaliment, ce este consumată atât de vegani cât și de carnivori. Aceasta poate fi un aliat pentru întreg corpul uman datorită multitudinii de beneficii pe care le are, ajutând la refacerea și reîmprospătarea sănătății organismului.
Spirulina se regăsește sub formă de suplimente alimentare precum: tablete, fulgi și pulbere, dar se poate regăsi și sub forma alimentelor întregi, fiind folosită chiar și pentru hrana animalelor sau a peștilor.
13 motive pentru care să consumăm Spirulină
1. Are efect detoxifiant al metalelor grele
2. Ajută la înlăturarea candidei– are efecte benefice asupra florei bacteriene în intestine. Proprietățile sale pentru imunitate ajută la eliminarea celulelor de candida.
3. Ajută la prevenirea apariției HIV/SIDA
4. Un aliat împotriva apariției cancerului– datorită faptului că spirulina crește producția de anticorpi, înlătură infecțiile și este un bun prieten pentru imunitate
5. Ajută la reducerea tensiunii arteriale– spirulina conține ficocianină ce are efecte antihipertensive, în cele din urmă reducând tensiunea arterială
6. Scade colesterolul– spirulina previne ateroscleroza dar și reduce nivelul ridicat de colesterol din sânge
7. Scade șansele accidentului vascular cerebral
8. Aduce energie
9. Înlătură afecțiunile sinusurilor– spirulina poate fi benefică pentru sinusuri dacă o consumăm, deoarece scade inflamația, reduce secreția nazală, congestia nazală a mâncărimea și strănutul
10. Stimulează memoria și protejează împotriva tulburărilor cerebrale
11. Este un puternic antioxidant și anti-inflamator– datorită substanței active numite Phycocyanin.
12. Este un bun aliat împotriva anemiei– deoarece spirulina crește conținutul hemoglobinei prezentă în celulele roșii din sânge
13. Foarte bună pentru musculatură– ajută la dezvoltarea dar și la creșterea rezistenței musculare
Sursa: acasa.ro
