Conform medicinei tradiționale chinezești, organismul uman funcționează după un ceas biologic energetic, iar starea de sănătate a organismului este fluctuantă deoarece fiecare organ al corpului uman are orele lui de activitate atat maximă cat și minimă. Acestea durează aproximativ 2 ore pe zi. În funcție de orele în care un anumit organ funcționează la capacitate maximă, ne putem construi un ritm de viață sănătos și o stare de spirit mai bună.
Cum funcționează exact?
Între 11:00-13:00, inima este în plină activitate, astfel trebuie evitat consumul mare de energie și mesele copioase.
Apoi între orele 13-15 activitatea inimii este minimă, astfel că această perioadă ar trebui dedicată relaxării. iar intestinului subțire asigură digestia, funcționând la parametri maximi. Se recomandă o masa de prânz luată în liniște.
Între 15:00 și 17:00 lucrează intens vezica urinară.
De la 17:00 la 19:00 este rândul rinichilor. Interval propice, de altfel, pentru detoxifierea organismului, ceaiurile diuretice având cele mai bune rezultate între aceste ore.
Între orele 19:00-21:00, corpul și mintea lucrează intens, circulația sangvină funcționând la cote maxime. Este un interval perfect pentru activități recreative.
De la ora 21:00 până la ora 23:00 se realizează o acumulare intensă de energie în corp.
De la ora 23:00 până la ora 1:00 lucrează vezica biliară și nu se consumă alimente grele în exces.
După ora 1:00, este rândul ficatului să lucreze. Alcoolul și…
Continuarea Aici
