Odată cu primăvara, apar și urzicile. Și de ce să nu profităm de ele având în vedere cât sunt de sănătoase. Urzicile pot fi regăsite în mai multe preparate gătite, însă puțini știu de ceaiul de urzică. Acesta se poate consuma pe toată durata anului și va avea aceleași beneficii precum le are urzica în stare proaspătă, la venirea primăverii.
Ceaiul de urzică se poate mândri cu o mulțime de beneficii asupra organismului nostru. Fă cunoștință cu acestea și află de ce este recomandat să consumăm această băutură.
-fortifică sistemul imunitar, datorită conținutului ridicat de vitamina C, a flavonoidelor și a carotenoizilor
-îți oferă energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei
-ceaiul de urzică este leacul ideal care te ferește de stresul și oboseala acumulate după o zi grea de muncă
-este un puternic antibacterian
-este perfect în perioada răcelilor deoarece ajută la fluidizarea secrețiilor bronhice
-reduce inflamațiile. Urzica are proprietăți analgezice, de aceea este recomandat să apelăm la un ceai de urzică atunci când ne confruntăm cu o vânătaie, o durere de cap, de spate, etc, decât să dăm fuga la sertarul cu pastile.
-eficient pentru diabet. Studiile dezvăluite până în acest moment ne arată că extractul de urzică poate avea efect benefic asupra nivelului glucozei. Cu toate acestea, studiile sunt încă în desfășurare
-este benefic în dietele pentru slăbit, nutriționiștii recomandând aproximativ 3 căni de ceai de urzică pe zi. În plus, facilitează metabolismul și împiedică reținerea de lichide în organism.
-este un bun laxativ dar și diuretic
-este eficient în facilitarea activității cardiace
-accelerează coagularea sângelui dacă îl aplicăm sub formă de comprese pe o rană.
-este extrem de eficient pentru digestie și pentru înlăturarea infecțiilor digestive datorită proprietăților antioxidante și antiinflamatoare ale frunzelor de urzică.
Sursa: acasa.ro, artaceaiului.ro
