Cafeaua consumată pe perioada sarcinii a devenit un subiect foarte dezbătut. Mulți au păreri pro, iar alții contra. Foarte mult femei continuă să consume cafea pe durata sarcinii, în timp ce alte femei cu greu renunță la acest obicei. Acum este momentul să aflăm ce arată studiile și ce spun medicii cu privire la consumul de cafea dar și care sunt riscurile consumului pe durata sarcinii.
Cu toate că acest subiect se află sub cercetări de mult timp, până acum nu s-a ajuns la o concluzie privind cantitatea de cofeină care se dovedește a fi sigură în sarcină.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă femeilor gravide să nu consume mai mult de 300 mg de cafea pe zi însă, Colegiul American al Obstetricienilor și Ginecologilor îndeamnă gravidele să nu depășească cantitatea de 200 mg pe zi, adică aproape o cană de 300 ml de cafea. Cantitatea aceasta nu poate determina pierderea sarcinii sau o naștere prematură (principalele îngrijorări legate de consumul de cofeină).
În urmă cu 11 ani, s-au realizat două studii în vederea legăturii dintre cofeină și pierderea sarcinii. Unul dintre acestea a fost publicat în Revista Americană de Obstetrică și Ginecologie și a arătat că femeile care au consumat 200 mg sau chiar mai multă cofeină pe zi, au avut de două ori riscul să piardă sarcina.
Cafeaua în exces pe perioada sarcinii este periculoasă deoarece, în momentul în care gravidele consumă cafea, cofeina trece de bariera placentară și ajunge în lichidul…
Continuarea Aici
