Dieta cu supă a devenit printre cele mai celebre diete. Vedetele de la Hollywood precum: Oprah, Kim Kardashian sau Black Lively au încercat deja această dietă și acum se mândresc cu rezultatele. Află și tu acum, cum poți slăbi 4 kilograme în 7 zile după dieta promovată și de medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Supa sau ciorba este un preparat ideal pentru detoxificarea organismului. Această este foarte hrănitoare, este dietetică și echilibrată. Comparativ cu alte preparate, ciorbă stă de două ori mai mult timp în stomac, ceea ce înseamnă că vei fi sătul pentru mai mult timp. În plus, aceasta are cât jumătate din caloriile pe care un fel principal îl are.
Medicul nutriționist a ales să o numească „dieta omului sărac”. Tot ceea ce trebuie să faci este să consumi ciorbă sau supă de două ori pe zi.
“Eu zic că slăbeşti, în şase luni de zile eu cred că slăbeşti, nu ştiu, poate 30 de kilograme. Înainte să vă duceţi să faceţi facila operaţie de tăiere de intestine, faceţi această experienţă voi pentru voi. În psihologie se spune că orice schimbare trebuie, adică perseverenţa trebuie să fie de 100 de zile pentru că se spune că doar atunci e schimbare.100 de zile raportarea în tot ce înseamnă un an de zile cu tot ce înseamnă şi Paşte şi Crăciun are 365, măi, 100 de zile nu e un capăt de ţară. Încercaţi cu două ciorbe pe zi şi dimineaţa, nu ştiu, o cafea cu lapte, şi veţi slăbi mai mult de 30 de kilograme în şase luni. În trei luni de zile, în 100 de zile, cu două ciorbe pe zi se slăbeşte nu ştiu între 20 şi 30 de kilograme”, a dezvăluit medical nutriţionist, la emisiunea “Marius Tucă Show” .
Mai există și alte variante separate de cele indicate de medicul nutriționist. De exemplu, într-o dietă de 7 zile, în fiecare zi trbuie să consumăm fructe, legume sau fructe uscate la micul dejun sau ca gustare, iar bineînțeles mesele principale vor consta într-o porție de cirobă sau supă la fiecare masă. Persoanele care se confruntă cu probleme de sănătate sau femeile însărcinate nu trebuie să urmeze această dietă, întrucât este foarte restrictivă din punct de vedere caloric.
Sursa: clickpentrufemei.ro
