Plantă cu parfum dulce apreciată de albine, roinița sau melisa a fost dintotdeauna asociată cu aceste insect, de unde și numele său, derivate din melissophyllon, care înseamnă în greacă ,,frunza albinelor’’. Medicii arabi din secolul al X-lea o utilizau pentru prepararea unui tonic despre care se spunea că alungă melancolia – mai ales la femei – și era considerat activ împotriva tulburărilor nervoase in general. Melisa este componenta esențială a legendarii ape de melisă a carmeliților ( care mai conține coajă de lămîie, coriandru, mosc, scorțișoară și cuișoare),creată în 1611 și căreia i se atribuiau o multitudine de virtuți benefice.
Melisa are o reputație excelentă, în special ca digestiv.
Parțile utilizate : frunzele și vîrfurile florale.
- Frunzele : se culeg înainte de înflorire (de obicei, se pot face două recolte pe an).
- Vârfurile florale : se recoltează în perioada de înflorire
Moduri de utilizare
- Infuzie de frunze : două, trei linguri la un litru de apă ; lăsați să se limpezească timp de cinci minute.
- Decoct de vîrfuri înflorite : o mînă pînă la un litru de apă ; se fierbe timp de zece minute.
- Macerat în vin : o mînă la un litru de vin roșu ; lăsați să se macereze timp de 24 de ore.
Melisa (Melissa officinalis) se numără printre rarele plante ce nu reprezintă nici un pericol pentru femeile însărcinate (dacă acestea se limitează la trei cești pe zi, dozate cu două linguri la un litru de apă).
Digestivă
Melisa atenuează eficient majoritatea tulburărilor digestive atît prin acțiunea sa antispasmodică și de simulare a vezicului biliare, cît și prin tendița naturală de a preveni balonările și flatulențele. Luată sub formă de infuzie după mese, ea calmează și durerile gastrice ulceroase. În caz de grețuri , beți o ceașcă de infuzie de plantă întreagă sau un păhărel de vin de melisă îndulcit după gust.
Femeile însărcinate vor evita această a doua opțiune și se vor mulțumi cu o infuzie ușoară.
Ceai de melisă ușor împotriva grețurilor femeilor gravide
Infuzați o lingură de frunze de melisă într-o jumătate de litru de apă clocotită. Nu abuzați totuși de această băutură : nu mai mult de trei cești pe zi.
Ceaiul de melisă tratează, de asemenea,diareea și ajută la reechilibrarea tranzitului intestinal.
Calmantă
Melisa poate fi utilizată în cură de fond în cazul nervozității. Ea dă rezultate bune și în perioadele de depresie sunt de epuizare nervoasă. Dacă vă simțiți surmentați, beți o ceașcă de ceai de melisă înainte de culcare, ca să vă destindeți și să adormiți repede.
Puteți combina această terapie cu băi sedative în care adăugați infuzie de frunze de melisă.
Combate problemele respiratorii
La primele simptome de gripă sau guturai , apelați la rezerva de melisa sau, mai bine , procurați-vă frunze de melisă proaspete pentru a vă prepara ceaiurile.
Îmbunătățește memoria
Melisa împărtășește proprietățile tonifiante și analeptice ale mierii și ale lăptișorului de matcă.
