Mancarea nesănătoasă aduce mai multe victime decât alte vicii precum fumatul. Este ceea ce s-a descoperit în urma unui studiu finanțat de către Bill Gates, în zeci de țări, chiar și în România. Principala cauză a deceselor ce se află la noi în farfurie este sarea. Pentru a trăi o viață mai lungă și mult mai sănătoasă, trebuie să ne îmbunătățim dieta alimentară și să mâncăm mai multe nuci, semințe, fructe și legume dar și lactate proaspete. 11 milioane de oameni din lumea întreagă mor în fiecare an datorită unei alimentații complet neadecvate. Nu prea ne place să consumăm fructe și legume, dar în schimb ne place foarte mult sarea.
Sarea este una dintre marile amenințări din dieta noastră. Studiile efectuate ne arată că aproximativ trei milioane de oameni mor în fiecare an datorită excesului de sare. Aceasta este o substanță pe care o găsim în permanență în produsele semipreparate, în mâncarea de tip fast food dar și în alimentele de patiserie.
„Atât românii cât şi ceilalţi cetăţeni ai UE mor din cauza bolilor cardiovasculare, din cauza consumului în exces de sare, grăsimi şi a faptului că nu fac mişcare în mod adaptat”, a declarat Florin Bălănică, doctor specialist în nutriție
Conform studiilor, în ultimii 27 de ani, 20% dintre decesele premature ce au avut loc la nivel global, au fost cauzate din cauze unei alimentații nesănătoase.
Ei bine, se pare că alimentația necorespunzătoare ucide mai mulți oameni decât însuși…
Continuarea Aici
