Health & Fitness
6 motive pentru care ar trebui sa bei cafea in fiecare zi
O data cu deschiderea drumurilor catre Americi, in secolul XVII, lumea a devenit dependenta de bauturile pe baza de cofeina, cafeaua fiind una dintre cele...
5 remedii naturale pentru pielea iritata
Pentru o piele mai fina folositi uleiul de cocos. Este un ulei foarte hidratant care poate fi folosit pentru pielea uscata, sfarcuri iritate de la alaptat sau...
10 moduri simple de detoxifiere
Incepeti-va diminetile cu un pahar de apa cu lamaie la temperatura camerei. Este importanta temperatura deoarece bauturile si mancarurile reci pot soca sistemul si cauzeaza incetinirea...
Vitamina care iti face unghiile si parul puternice
Aveti unghiile casante sau par subtire. Exista o vitamina care intareste parul si unghiile si accelereaza cresterea. Biotina, cunoscuta ca si vitamina H, face parte din...
Cum ne îmbolnăvim șI ne îngrăşăm de la aerul condiționat
Temperaturile foarte scăzute şi lipsa de igienă a filtrelor aparatului provoacă diverse afecţiuni- migrene, pneumonii, conjunctivite- şi chiar favorizează îngrăşarea. Utilizat abuziv, la temperaturi joase şi...
Lucruri pe care nu le stiai despre bicarbonatul de sodiu
Bicarbonatul de sodiu este foarte des folosit în gospodărie, mai ales atunci când facem curăţenie. Ceea ce poate nu ştiai este că bicarbonatul mai are...
Exercitii care ard mai multe calorii decat daca alergi cinci kilometri
Exercitii care ard mai multe calorii sunt cele care presupun intercalarea intervalelor de alergare cu sportul mai intens. Important este sa iti surprinzi muschii si...
Dieta contra senzatiei de foame
Daca te-ai saturat sa simti mereu senzatia de foame in timpul unei diete, atunci ar fi bine sa incerci dieta contra senzatiei de foame. Aceasta dieta...
Dieta pentru cresterea in greutate
Majoritatea persoanelor care vor sa tina o dieta o fac pentru a pierde in greutate dar exista persoane care isi doresc in egala masura, sa...
Carbohidratii – prieteni sau dusmani ai dietelor?
Tot mai multe "retete" de slabit si-au dobandit popularitatea promitand efecte rapide si eficiente prin eliminarea totala a carbohidratilor din alimentatie, insa medicii specialisti avertizeaza...