Tocurile pot fi foarte deranjante și te poți alege cu dureri serioase de picioare, mai ales dacă le-ai purtat o întreagă zi. Însă tocurile nu sunt singurele tipuri de pantofi pe care trebuie să îi eviți. Află și tu acum ce încălțăminte îți poate crea probleme grave și care nu sunt recomandate a fi purtate pe perioade îndelungate de timp.
1. Tocurile
Acestea pun presiune pe toată talpa piciorului și de foarte multe ori pot duce la deformarea coloanei vertebrale. De asemenea, purtarea pentru mult timp a tocurilor poate duce la scurtarea și îngustarea tendonului lui Achile, cel care creează legătura între călcâi și mușchii gambei. Acest lucru poate face dureroasă chiar și purtarea unei încălțăminte joase.
2. Șlapii
Înafara faptului că pot fi inconfortabili deoarece îți pot provoca răni între degete, îți pot forma dureri grave la nivelul gleznelor, genunchilor și șoldurilor. Cu toate că nu sunt atât de inconfortabili precum tocurile, tot pot cauza bătături și pinteni osoși, sau pot duce și la deformarea degetelor picioarelor.
3. Balerinii
Cu toate că sunt considerați a fi o opțiune mult mai adecvată decât tocurile, balerinii oferă destul de puțin suport piciorului, mai ales cei cu talpa subțire. Aceștia pot duce la disconfort la nivelul tălpilor dar și a picioarelor.
4. Încălțămintea pentru alergat
Dacă îți dorești să te bucuri de o plimbare foarte plăcută, cu toate că mergi pe un drum drept sau într-o zonă de munte, nu uita să îți înlocuiești pernițele de suport pentru încălțămintea ta sport, atunci când o folosești doar pentru astfel de activități în aer liber.
5. Pantofii ce au vârful ascuțit
Bineînțeles că îți plac foarte mult deoarece piciorul tău arată mult mai bine și adaugă alungire, doar că trebuie să reții că, acest tip de pantofi nu va da voie degetelor să respire și pot cauza apariția bășicilor dureroase. De asemenea, există posibilitatea ca unghiile să crească spre interior, adică în carne.
6. Pantofii flexibili
Sunt indicați pentru orele de sport. Îi putem purta cu încredere pentru clasele de yoga sau pilates, însă în timpul liber nu conferă suportul necesar pentru arcada piciorului. Acest lucru poate duce la apariția platfusului. Adidașii și sandalele cu barete sunt cele mai potrivite variante pentru picioarele tale, deoarece nu îți vor solicita musculatura atunci când mergi. De asemenea, sunt și foarte confortabile și stabile.
