Health & Fitness

Scortisoara este, fara doar si poate, unul dintre cele mai des utilizate condimente din bucatarie. O poti adauga in prajituri, in placinte, in fursecuri. In bucatariile asiatice se adauga si...

Primăvara este deja aici, ceea ce înseamnă că trebuie să îți pregăteși corpul pentru vara acestui an. Ne-am răsfățat de-a lungul anului cu mese bogate și pline cu preparate tradiționale...

Salvia este o plantă foarte cunoscută ca fiind un leac împotriva diferitelor afecțiuni ale organismului. Aceasta poate fi utilizată ca un bun remediu în cazul migrenelor, probleme ale pielii, digestie...

Un program uimitor de slăbit vine în ajutorul celor care se luptă zi de zi cu kilogramele în plus. Ideea îi aparține lui Carmen Brumă și este denumită „super silueta de...

Cremele de protecție solară sunt folosite pentru a ne proteja de razele ultraviolete ce pot duce la apariția cancerului de piele sau a îmbătrânirii premature a pielii. Un studiu nou...

Organismul nostru poate fi profund afectat în timp dacă consumăm în exces alimente bogate în zaharuri rafinate, carbohidrați procesați, conservanți și grăsimi obținute prin prăjire. Aceste alimente pot afecta grav...

Probabil că și tu te numeri printre persoanele care fac o cură de detoxifiere cel puțin o dată pe an. Această cură este foarte întâlnită, ca drept modalitate de a...

Mihaela Bilic, medic nutriționist cu experiență ne explică de ce este bine să nu renunțăm la mâncarea gătită în casă nici măcar atunci când ținem o cură de slăbire. Cu...

Se întâmplă adesea ca după o zi grea și lungă de muncă să ne vedem nevoite să ne pregătim cina. Pe lângă faptul că este un lucru greu de realizat...

Sodiul este unul dintre mineralele fără de care nu putem trăi. Acesta nu trebuie să lipsească din alimentația noastră de zi cu zi, dar nu trebuie să îl consumăm în...